嬰兒過敏性鼻炎可通過避免接觸過敏原、保持環(huán)境清潔、合理喂養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力、定期體檢等方式預(yù)防。過敏性鼻炎通常由遺傳因素、環(huán)境刺激、免疫功能異常等原因引起，建議家長密切觀察嬰兒癥狀變化，及時就醫(yī)干預(yù)。

1、避免接觸過敏原

塵螨、花粉、動物皮屑等是常見過敏原，家長需定期清洗嬰兒床品并使用防螨布料，避免在花粉季長時間開窗。哺乳期母親應(yīng)減少食用易致敏食物如牛奶、雞蛋，通過母乳間接降低嬰兒過敏概率。外出時可使用嬰兒專用口罩阻擋顆粒物吸入。

2、保持環(huán)境清潔

每日用濕拖布清潔地板減少揚(yáng)塵，室內(nèi)濕度建議維持在50%左右抑制霉菌滋生。避免使用香薰、空氣清新劑等化學(xué)噴霧，選擇無香型嬰兒專用洗滌劑。空調(diào)濾網(wǎng)需每月清洗，密閉空間可配備空氣凈化器過濾PM2.5等微粒。

3、合理喂養(yǎng)

母乳喂養(yǎng)至少持續(xù)6個月以上，母乳中的免疫球蛋白A有助于增強(qiáng)鼻黏膜屏障功能。添加輔食時應(yīng)從低敏食物如大米糊開始，每3天引入一種新食物觀察反應(yīng)。確診過敏體質(zhì)嬰兒可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用深度水解蛋白配方奶粉。

4、增強(qiáng)免疫力

按計劃完成疫苗接種程序，特別推薦接種肺炎球菌疫苗和流感疫苗。每日保證1-2小時戶外活動接觸自然光照，促進(jìn)維生素D合成。睡眠時間需達(dá)到12-16小時/天，睡眠不足會降低Th1細(xì)胞免疫功能。

5、定期體檢

出生后每3個月監(jiān)測體重、身高增長曲線，營養(yǎng)不良會增加過敏風(fēng)險。血常規(guī)檢查可早期發(fā)現(xiàn)嗜酸性粒細(xì)胞異常升高。出現(xiàn)頻繁打噴嚏、揉鼻等征兆時，應(yīng)及時進(jìn)行皮膚點刺試驗或血清IgE檢測明確過敏原。

日常護(hù)理需注意保持嬰兒鼻腔濕潤，可使用生理性海水鼻腔噴霧清潔。衣物選擇純棉材質(zhì)避免化纖摩擦刺激，洗滌后需充分漂洗去除殘留洗滌劑。冬季避免過度包裹導(dǎo)致出汗后著涼，夏季空調(diào)溫度不宜低于26℃。若嬰兒出現(xiàn)持續(xù)鼻塞影響睡眠或進(jìn)食，或伴隨眼結(jié)膜充血、面部濕疹等癥狀，應(yīng)盡快至兒科或變態(tài)反應(yīng)科就診。哺乳期母親需保持飲食均衡，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和Omega-3脂肪酸，通過母乳傳遞免疫調(diào)節(jié)成分。