如何預防小兒急性支氣管炎

博禾醫(yī)生
預防小兒急性支氣管炎可通過保持室內空氣流通、避免接觸感染源、增強免疫力、科學喂養(yǎng)、接種疫苗等方式實現(xiàn)。小兒急性支氣管炎通常由病毒感染、細菌感染、過敏反應、冷空氣刺激、免疫力低下等原因引起。
定期開窗通風,每天至少通風2-3次,每次30分鐘以上,有助于降低室內病原體濃度。避免使用刺激性氣味的清潔劑或香水,減少對兒童呼吸道的刺激。使用空氣凈化器可輔助過濾空氣中的顆粒物,但需定期更換濾網(wǎng)。
流感季節(jié)盡量減少帶孩子去人群密集場所,外出時可佩戴兒童專用口罩。家庭成員出現(xiàn)呼吸道癥狀時應避免與兒童密切接觸,必要時做好隔離防護。教會兒童正確洗手方法,使用肥皂和流動水洗手至少20秒,尤其在飯前便后和外出歸來時。
保證兒童每日有足夠的睡眠時間,學齡前兒童每天需要10-13小時睡眠。適當進行戶外活動,每天曬太陽30分鐘有助于維生素D合成??勺襻t(yī)囑補充益生菌調節(jié)腸道菌群,如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等,但不可自行使用免疫增強類藥物。
母乳喂養(yǎng)至少持續(xù)到6個月以上,母乳中含有的免疫球蛋白能增強嬰兒抵抗力。添加輔食后應保證蛋白質、維生素A、維生素C等營養(yǎng)素的攝入,適量食用西藍花、胡蘿卜、獼猴桃等食物。避免過早接觸可能引起過敏的食物,如雞蛋、海鮮等。
按時完成國家免疫規(guī)劃疫苗接種,如百白破疫苗、麻疹疫苗等。流感高發(fā)季節(jié)前可接種流感疫苗,建議6月齡以上兒童每年接種。對于反復發(fā)生呼吸道感染的兒童,可咨詢醫(yī)生是否需要接種肺炎球菌疫苗。
家長需注意觀察兒童日常狀態(tài),出現(xiàn)頻繁咳嗽、呼吸急促等癥狀時應及時就醫(yī)。保持兒童生活規(guī)律,避免過度疲勞,氣候變化時及時增減衣物。飲食上多提供溫開水,適當食用雪梨、白蘿卜等潤肺食材,但不可替代藥物治療。居住環(huán)境保持適宜濕度,冬季使用加濕器時需定期清潔,防止霉菌滋生。避免兒童被動吸煙,家中成員應完全戒煙或在外吸煙后更換衣物再接觸兒童。
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