老是咳嗽該怎么辦

博禾醫(yī)生
老是咳嗽可通過調(diào)整飲食、保持環(huán)境濕潤、避免刺激性物質(zhì)、服用止咳藥物、治療原發(fā)疾病等方式緩解。老是咳嗽可能與呼吸道感染、過敏反應(yīng)、胃食管反流、慢性支氣管炎、哮喘等因素有關(guān)。
適當(dāng)增加溫開水、蜂蜜水或梨湯的攝入量有助于緩解咽喉干燥引起的咳嗽。避免食用辛辣、過冷或過熱的食物,減少對呼吸道黏膜的刺激??人云陂g可適量食用銀耳羹、百合粥等潤肺食物。
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%之間,避免干燥空氣刺激呼吸道。定期開窗通風(fēng),減少塵螨、霉菌等過敏原積聚。夜間睡眠時可適當(dāng)抬高床頭,減少胃酸反流引發(fā)的咳嗽。
戒煙并遠(yuǎn)離二手煙環(huán)境,煙草煙霧會持續(xù)損傷呼吸道纖毛。減少接觸香水、殺蟲劑等化學(xué)刺激物。霧霾天氣外出應(yīng)佩戴防護(hù)口罩,回家后及時清潔鼻腔。
干咳可遵醫(yī)囑使用右美沙芬片、復(fù)方福爾可定口服溶液等中樞性鎮(zhèn)咳藥。痰液黏稠時建議選用鹽酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒等祛痰藥物。過敏性咳嗽需配合氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片等抗過敏藥物。
細(xì)菌性呼吸道感染需按療程服用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。哮喘患者應(yīng)規(guī)律使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑控制氣道炎癥。胃食管反流引起的咳嗽需聯(lián)合奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片等抑酸促動力藥物。
持續(xù)性咳嗽超過2周或伴隨發(fā)熱、胸痛、咯血等癥狀時應(yīng)及時就診呼吸內(nèi)科。日常注意監(jiān)測咳嗽頻率與特征變化,記錄誘發(fā)因素。保持規(guī)律作息與適度運動有助于增強(qiáng)呼吸道防御功能,咳嗽期間建議選擇八段錦、散步等溫和運動方式。外出注意根據(jù)氣溫變化增減衣物,避免冷空氣直接刺激咽喉。
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