血脂多少才算高血脂

博禾醫(yī)生
血脂異常通常以血清總膽固醇超過5.2毫摩爾/升、低密度脂蛋白膽固醇超過3.4毫摩爾/升、甘油三酯超過1.7毫摩爾/升或高密度脂蛋白膽固醇低于1.0毫摩爾/升作為診斷標(biāo)準(zhǔn)。具體數(shù)值可能因檢測機(jī)構(gòu)、年齡及合并疾病等因素略有差異。
血清總膽固醇是評估血脂的重要指標(biāo)之一,健康成人理想水平應(yīng)低于5.2毫摩爾/升。當(dāng)數(shù)值處于5.2-6.2毫摩爾/升時為邊緣升高,超過6.2毫摩爾/升則屬于明顯異常。低密度脂蛋白膽固醇常被稱為壞膽固醇,其正常值應(yīng)控制在3.4毫摩爾/升以下,冠心病高危人群需控制在2.6毫摩爾/升以下。甘油三酯正常值上限為1.7毫摩爾/升,1.7-2.3毫摩爾/升為輕度升高,超過2.3毫摩爾/升需引起重視。高密度脂蛋白膽固醇作為好膽固醇,男性不應(yīng)低于1.0毫摩爾/升,女性不應(yīng)低于1.3毫摩爾/升。血脂檢測前需空腹8-12小時,避免劇烈運(yùn)動和飲酒,妊娠期、急性感染等特殊情況可能影響檢測結(jié)果。
建議定期監(jiān)測血脂水平,保持低脂低糖飲食,適量增加有氧運(yùn)動,控制體重在正常范圍。吸煙者應(yīng)戒煙,高血壓和糖尿病患者需嚴(yán)格控制基礎(chǔ)疾病。若確診高脂血癥,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個體化治療方案,包括生活方式干預(yù)和必要的藥物治療。
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