治療早泄的主要方法有生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。早泄可能與心理因素、神經(jīng)敏感度異常、前列腺炎、甲狀腺功能亢進(jìn)、遺傳因素等有關(guān)，通常表現(xiàn)為射精潛伏期短、控制射精能力差等癥狀。

1、生活干預(yù)

生活干預(yù)包括調(diào)整性生活方式、改善伴侶溝通、減少焦慮情緒等。通過延長前戲時(shí)間、使用停動技巧、變換體位等方式有助于提高控制能力。日?？蛇m當(dāng)進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練，如凱格爾運(yùn)動，幫助增強(qiáng)肌肉控制力。避免過度手淫或頻繁性生活，保持規(guī)律作息也有一定幫助。

2、物理治療

物理治療主要包含局部麻醉劑使用和脫敏訓(xùn)練。利多卡因凝膠、普魯卡因軟膏等表面麻醉劑可降低陰莖敏感度，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。脫敏訓(xùn)練可通過漸進(jìn)式刺激配合呼吸調(diào)節(jié)，逐步延長耐受時(shí)間。部分患者可采用真空負(fù)壓裝置輔助治療。

3、藥物治療

藥物治療需遵醫(yī)囑使用，常用藥物包括鹽酸達(dá)泊西汀片、舍曲林片、帕羅西汀片等選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，可調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)延長射精潛伏期。伴有前列腺炎者可配合左氧氟沙星片、坦索羅辛緩釋膠囊等藥物。中藥如金鎖固精丸、五子衍宗丸也有輔助作用。

4、手術(shù)治療

手術(shù)治療適用于頑固性早泄且其他治療無效者，包括選擇性陰莖背神經(jīng)切斷術(shù)、包皮成形術(shù)等。手術(shù)存在感覺減退、勃起功能障礙等風(fēng)險(xiǎn)，需嚴(yán)格評估適應(yīng)癥。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練和定期復(fù)查，多數(shù)患者需繼續(xù)結(jié)合行為療法鞏固效果。

5、心理治療

心理治療針對焦慮、抑郁等心理因素導(dǎo)致的早泄，可采用認(rèn)知行為療法、性感集中訓(xùn)練等方式。伴侶共同參與治療可緩解性交壓力，改善親密關(guān)系。必要時(shí)可聯(lián)合心理咨詢或團(tuán)體治療，解決深層次心理沖突。

早泄患者應(yīng)避免過度關(guān)注癥狀，保持適度運(yùn)動如慢跑、游泳等有氧運(yùn)動，均衡攝入鋅、維生素E等營養(yǎng)素。限制酒精和辛辣刺激食物，規(guī)律作息有助于整體恢復(fù)。建議記錄性行為日志幫助醫(yī)生評估療效，治療期間需與伴侶充分溝通，避免相互指責(zé)。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)到男科或泌尿外科復(fù)查調(diào)整方案。