突然胃疼怎么緩解
突然胃疼可通過熱敷腹部、適量飲用溫水、調(diào)整呼吸姿勢(shì)、服用胃黏膜保護(hù)劑、就醫(yī)檢查等方式緩解。突然胃疼可能與飲食刺激、胃腸痙攣、胃炎、胃潰瘍、胃食管反流等因素有關(guān)。
1、熱敷腹部
用40-45℃熱水袋或熱毛巾敷于上腹部，持續(xù)15-20分鐘。熱力能幫助放松胃部平滑肌，緩解胃腸痙攣引起的陣發(fā)性絞痛。注意避免溫度過高導(dǎo)致皮膚燙傷，糖尿病患者及感覺障礙者需謹(jǐn)慎。
2、適量飲用溫水
小口飲用35-38℃的溫開水200-300毫升，有助于稀釋胃酸、沖刷食道。避免飲用冰水或過熱液體，空腹時(shí)更應(yīng)控制飲水量，防止加重胃脹不適?？杉尤肷倭糠涿壅{(diào)節(jié)滲透壓。
3、調(diào)整呼吸姿勢(shì)
采用半臥位或膝蓋屈曲側(cè)臥位，雙手輕壓疼痛部位配合腹式呼吸。吸氣時(shí)腹部鼓起，呼氣時(shí)緩慢收縮腹肌，重復(fù)5-8次循環(huán)。該體位能減少胃部張力，緩解胃酸反流導(dǎo)致的灼痛感。
4、服用胃黏膜保護(hù)劑
鋁碳酸鎂咀嚼片可中和胃酸并形成保護(hù)層，硫糖鋁混懸凝膠能黏附于潰瘍面。雷尼替丁膠囊可抑制胃酸分泌，但需注意質(zhì)子泵抑制劑類藥物須遵醫(yī)囑使用。服藥后30分鐘內(nèi)避免進(jìn)食。
5、就醫(yī)檢查
若疼痛持續(xù)超過2小時(shí)伴嘔血、黑便、高熱等癥狀，需急診排除胃穿孔、胰腺炎等急癥。胃鏡檢查可明確黏膜損傷程度，碳13呼氣試驗(yàn)?zāi)軝z測(cè)幽門螺桿菌感染。劇烈疼痛禁用止痛藥掩蓋病情。
突發(fā)胃痛緩解后，建議保持清淡飲食1-3天，選擇小米粥、饅頭等低渣食物，每日分5-6次少量進(jìn)食。避免辛辣、油膩及產(chǎn)氣食物，戒煙酒并保證充足睡眠。可記錄疼痛發(fā)作時(shí)間與飲食關(guān)聯(lián)性，復(fù)發(fā)性疼痛需完善胃功能檢查。注意腹部保暖，飯后2小時(shí)內(nèi)不宜平臥，慢性胃病患者應(yīng)定期復(fù)查胃鏡。
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