嬰兒發(fā)燒可通過溫水擦拭、減少衣物、調(diào)節(jié)室溫、補(bǔ)充水分、使用退熱貼等方法進(jìn)行物理退燒。嬰兒發(fā)燒通常由感染、疫苗接種、穿蓋過多等原因引起，建議密切監(jiān)測體溫變化，若持續(xù)高熱或伴隨其他癥狀需及時就醫(yī)。

1、溫水擦拭

使用32-34℃溫水浸濕毛巾，擰至半干后擦拭嬰兒頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部位，通過水分蒸發(fā)帶走體表熱量。避免使用酒精或冰水擦拭，酒精可能通過皮膚吸收導(dǎo)致中毒，冰水可能引發(fā)寒戰(zhàn)加重不適。每次擦拭持續(xù)10分鐘，間隔30分鐘可重復(fù)進(jìn)行。擦拭后及時擦干皮膚并更換干凈衣物。

2、減少衣物

解開嬰兒包被或更換輕薄透氣的純棉衣物，避免過度包裹導(dǎo)致熱量蓄積。保持嬰兒手腳溫暖即可，若四肢冰涼可適當(dāng)搓熱促進(jìn)末梢循環(huán)。注意觀察有無寒戰(zhàn)表現(xiàn)，寒戰(zhàn)時應(yīng)暫停減少衣物并適當(dāng)保暖。室溫維持在24-26℃為宜，避免直接吹風(fēng)或空調(diào)直吹。

3、調(diào)節(jié)室溫

保持室內(nèi)空氣流通，使用空調(diào)或風(fēng)扇時避免冷風(fēng)直吹嬰兒，可通過窗簾遮陽降低陽光直射帶來的室溫升高。夏季室溫控制在26℃左右，冬季不低于20℃。使用加濕器維持濕度在50%-60%，防止空氣干燥加重呼吸道不適。定時開窗通風(fēng)，每次15-20分鐘，每日2-3次。

4、補(bǔ)充水分

少量多次喂哺母乳或溫水，6個月以上嬰兒可適當(dāng)飲用蘋果汁稀釋液。每次喂哺5-10毫升，間隔15-20分鐘重復(fù)。觀察尿量及顏色，若4-6小時無排尿或尿液深黃需加強(qiáng)補(bǔ)液。避免強(qiáng)行灌喂導(dǎo)致嗆咳，可選用滴管或小勺緩慢喂入。出現(xiàn)嘔吐時應(yīng)暫停喂哺并側(cè)臥防止誤吸。

5、退熱貼使用

選擇嬰兒專用退熱貼，避開眼睛、口鼻及皮膚破損處，通常貼敷于額頭或后頸部。每4小時更換一次，若出現(xiàn)皮膚發(fā)紅或過敏應(yīng)立即停用。退熱貼僅輔助降溫，不能替代其他物理降溫措施。使用前檢查包裝完整性，開封后盡快使用避免失效。

物理退燒期間需每小時監(jiān)測體溫，若腋溫超過38.5℃或持續(xù)發(fā)熱超過24小時，或伴隨精神萎靡、拒食、嘔吐、皮疹等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。發(fā)熱期間保持嬰兒安靜休息，暫停輔食添加，母乳喂養(yǎng)者母親需飲食清淡。退熱后24小時內(nèi)避免洗澡，防止著涼引起反復(fù)。家中可備耳溫槍、退熱貼等物品，但須遵醫(yī)囑使用退熱藥物。