長(zhǎng)腳氣通常是由足部真菌感染引起的，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為足癬。足癬可能與遺傳易感性、環(huán)境潮濕、足部多汗、皮膚屏障受損、接觸傳染源等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為瘙癢、脫皮、水皰、異味等癥狀。建議保持足部干燥清潔，避免共用鞋襪，癥狀持續(xù)時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。

1、遺傳易感性

部分人群因遺傳因素導(dǎo)致皮膚對(duì)真菌抵抗力較弱，更易發(fā)生足癬。這類(lèi)患者需特別注意足部防護(hù)，可選擇透氣性好的鞋襪，日常使用抗真菌粉劑如硝酸咪康唑散預(yù)防。若家族中有類(lèi)似病史，建議定期檢查足部皮膚狀態(tài)。

2、環(huán)境潮濕

長(zhǎng)期穿不透氣鞋襪或處于潮濕環(huán)境會(huì)促進(jìn)真菌繁殖。建議選擇吸濕排汗的棉質(zhì)襪子，避免連續(xù)穿同一雙鞋，潮濕環(huán)境下可使用吹風(fēng)機(jī)低溫吹干足部。運(yùn)動(dòng)員、漁民等職業(yè)人群可遵醫(yī)囑間歇使用聯(lián)苯芐唑乳膏進(jìn)行預(yù)防性治療。

3、足部多汗

汗液過(guò)多會(huì)破壞皮膚pH值，為真菌創(chuàng)造生長(zhǎng)條件?？赏ㄟ^(guò)每日用白醋溫水泡腳調(diào)節(jié)酸堿度，嚴(yán)重多汗者可遵醫(yī)囑使用含氯化鋁的止汗劑。伴隨明顯浸漬時(shí)，需配合使用酮康唑洗劑清洗并充分晾干。

4、皮膚屏障受損

足部外傷或過(guò)度清潔導(dǎo)致皮膚裂口，真菌易通過(guò)破損處入侵。應(yīng)避免用堿性肥皂洗腳，沐浴后及時(shí)涂抹尿素維E乳膏修復(fù)角質(zhì)層。已有破損時(shí)需先用聚維酮碘溶液消毒，再涂抹特比萘芬凝膠防止繼發(fā)感染。

5、接觸傳染源

共用拖鞋、浴盆或接觸健身房、泳池等公共區(qū)域可能感染真菌。外出時(shí)可攜帶自用拖鞋，公共浴室行走時(shí)穿著防水鞋。疑似接觸傳染源后，建議立即用硫磺皂清洗足部，必要時(shí)使用環(huán)吡酮胺乳膏進(jìn)行針對(duì)性防護(hù)。

足癬患者應(yīng)每日更換透氣吸汗的純棉襪子，鞋子交替使用并置于通風(fēng)處晾曬。避免抓撓患處防止自身傳染至手部或腹股溝。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，適量補(bǔ)充維生素B族增強(qiáng)皮膚抵抗力。若出現(xiàn)大面積潰爛、發(fā)熱或淋巴腫痛，提示可能合并細(xì)菌感染，須立即就醫(yī)進(jìn)行真菌鏡檢和培養(yǎng)，遵醫(yī)囑口服伊曲康唑膠囊或外用復(fù)方制劑治療。治療期間所有接觸過(guò)的鞋襪需用沸水燙洗或陽(yáng)光暴曬6小時(shí)以上。