小兒發(fā)燒可通過物理降溫、藥物降溫、調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、保持休息等方式緩解。發(fā)燒通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、代謝異常、中暑等原因引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭身體是常見的物理降溫方法，重點(diǎn)擦拭額頭、頸部、腋窩和腹股溝等血管豐富部位。水溫應(yīng)控制在32-34攝氏度，避免使用酒精或冰水擦拭。也可采用退熱貼輔助降溫，但需避開眼睛周圍皮膚。物理降溫適用于體溫未超過38.5攝氏度的低熱情況，操作時(shí)注意保暖避免著涼。

2、藥物降溫

體溫超過38.5攝氏度時(shí)需考慮藥物降溫，常用退熱藥包括布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚口服溶液、小兒退熱栓等。這些藥物通過抑制前列腺素合成發(fā)揮解熱作用，能有效降低體溫。使用藥物降溫需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，注意給藥間隔時(shí)間和劑量，避免多種退熱藥混合使用。服藥后可能出現(xiàn)出汗增多現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)擦干汗液并更換衣物。

3、調(diào)整飲食

發(fā)燒期間應(yīng)提供易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米湯、蔬菜粥、水果泥等。避免高蛋白、高脂肪食物加重胃腸負(fù)擔(dān)?？蛇m量補(bǔ)充維生素C含量高的食物如橙汁、獼猴桃，有助于增強(qiáng)免疫力。飲食溫度不宜過燙，以常溫或略低于體溫為宜。少量多餐原則更適合發(fā)燒兒童，每次進(jìn)食量約為平時(shí)的三分之二。

4、補(bǔ)充水分

發(fā)燒會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分大量流失，需及時(shí)補(bǔ)充水分預(yù)防脫水。可給予溫開水、淡鹽水、口服補(bǔ)液鹽溶液等，每小時(shí)補(bǔ)充50-100毫升。觀察尿液顏色，若呈深黃色提示需增加補(bǔ)液量。嬰幼兒可增加母乳或配方奶喂養(yǎng)次數(shù)。避免飲用含糖飲料和碳酸飲料，這些飲品可能加重脫水癥狀并影響食欲。

5、保持休息

發(fā)燒期間應(yīng)保證充足休息，創(chuàng)造安靜舒適的休養(yǎng)環(huán)境。臥室溫度保持在24-26攝氏度，濕度50%-60%為宜。減少不必要的活動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重身體負(fù)擔(dān)?？蛇m當(dāng)抬高頭部促進(jìn)呼吸通暢。定時(shí)監(jiān)測(cè)體溫變化，記錄發(fā)熱時(shí)間和熱型。保持皮膚清潔干燥，及時(shí)更換汗?jié)竦囊挛锖痛矄巍?/p>

小兒發(fā)燒期間家長(zhǎng)需密切觀察精神狀態(tài)、食欲、尿量等變化。若出現(xiàn)持續(xù)高熱不退、精神萎靡、抽搐、皮疹、嘔吐腹瀉等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。退熱過程中注意避免過度包裹導(dǎo)致散熱不良，也不要因急于降溫而使用不當(dāng)方法。恢復(fù)期仍要保持清淡飲食和適量水分?jǐn)z入，逐步恢復(fù)正?；顒?dòng)量。日常應(yīng)加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉和預(yù)防接種，減少感染性疾病發(fā)生概率。