慢性咽喉炎和慢性鼻炎可通過(guò)生活方式調(diào)整、藥物治療、物理治療等方式干預(yù)。慢性咽喉炎可能與用嗓過(guò)度、胃酸反流等因素有關(guān)，表現(xiàn)為咽干、咽癢等癥狀；慢性鼻炎通常由過(guò)敏、感染等引發(fā)，常見鼻塞、流涕等表現(xiàn)。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)體化方案。

1、生活方式調(diào)整

避免接觸煙霧、粉塵等刺激物，保持室內(nèi)濕度在50%-60%。用生理鹽水沖洗鼻腔有助于減輕鼻炎癥狀，每日飲水超過(guò)1500毫升可緩解咽喉干燥。慢性咽喉炎患者應(yīng)減少辛辣食物攝入，鼻炎患者需定期清潔床上用品以減少塵螨接觸。

2、抗組胺藥物

氯雷他定片可緩解過(guò)敏性鼻炎引發(fā)的打噴嚏、鼻癢，西替利嗪滴劑適用于兒童過(guò)敏性鼻炎。這類藥物通過(guò)阻斷組胺受體減輕炎癥反應(yīng)，使用期間可能出現(xiàn)嗜睡等副作用，青光眼患者慎用。需配合醫(yī)生評(píng)估過(guò)敏原。

3、鼻用激素

丙酸氟替卡松鼻噴霧劑能減輕鼻黏膜腫脹，布地奈德鼻噴霧劑適用于持續(xù)性鼻炎。需連續(xù)使用1-2周見效，長(zhǎng)期使用可能引起鼻腔干燥。噴藥時(shí)保持頭部直立，避免直接噴向鼻中隔。

4、咽喉局部治療

復(fù)方硼砂含漱液可消炎抑菌，西地碘含片能緩解咽部不適。伴有胃酸反流者需聯(lián)合使用奧美拉唑腸溶膠囊控制反流。避免過(guò)度清嗓動(dòng)作，蒸汽吸入有助于稀釋咽喉分泌物。

5、免疫調(diào)節(jié)治療

細(xì)菌溶解產(chǎn)物膠囊適用于反復(fù)感染的慢性鼻炎，可增強(qiáng)黏膜免疫力。脾氨肽口服凍干粉能調(diào)節(jié)Th1/Th2免疫平衡，需連續(xù)服用3個(gè)月。治療期間需監(jiān)測(cè)免疫指標(biāo)，避免與其他免疫抑制劑聯(lián)用。

慢性咽喉炎和鼻炎患者需保持規(guī)律作息，冬季外出佩戴口罩防寒。飲食以清淡易消化為主，適量補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)抵抗力。咽喉不適時(shí)可含服無(wú)糖潤(rùn)喉片，鼻炎發(fā)作期避免用力擤鼻。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)血性分泌物時(shí)需及時(shí)耳鼻喉科就診，必要時(shí)進(jìn)行鼻內(nèi)鏡或喉鏡檢查。建議每半年復(fù)查評(píng)估病情進(jìn)展，合并哮喘等疾病者需多學(xué)科聯(lián)合管理。