感冒后持續(xù)咳嗽有痰可通過(guò)生活調(diào)理、藥物治療、霧化治療、中醫(yī)治療、免疫調(diào)節(jié)等方式緩解。感冒后咳嗽有痰可能與氣道高反應(yīng)性、繼發(fā)感染、鼻后滴漏綜合征、慢性氣道疾病、胃食管反流等因素有關(guān)。

1、生活調(diào)理

保持室內(nèi)濕度在40%-60%，每日飲用1500-2000毫升溫水稀釋痰液。用生理鹽水鼻腔沖洗可減少鼻后滴漏刺激，避免辛辣及冷飲。咳嗽時(shí)用手帕捂住口鼻，痰液需吐入紙巾包裹丟棄。睡前抬高床頭15度有助于減少胃酸反流刺激咽喉。

2、藥物治療

痰液黏稠時(shí)可使用鹽酸氨溴索口服溶液促進(jìn)排痰，伴隨氣喘可配合孟魯司特鈉片減輕氣道炎癥。繼發(fā)細(xì)菌感染需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林克拉維酸鉀片，過(guò)敏體質(zhì)者慎用。干咳劇烈影響睡眠時(shí)，可短期服用氫溴酸右美沙芬糖漿鎮(zhèn)咳，但痰多者禁用。合并過(guò)敏性鼻炎可聯(lián)用氯雷他定片緩解鼻部癥狀。

3、霧化治療

痰液阻塞氣道時(shí)可采用布地奈德混懸液聯(lián)合硫酸特布他林霧化液進(jìn)行霧化吸入，每日2次持續(xù)3-5天。霧化后需清水漱口預(yù)防口腔真菌感染，使用面罩霧化器時(shí)注意清潔消毒。兒童患者應(yīng)在家長(zhǎng)監(jiān)督下完成霧化操作，避免藥液濺入眼睛。

4、中醫(yī)治療

風(fēng)熱犯肺證可用蜜煉川貝枇杷膏潤(rùn)肺化痰，風(fēng)寒襲肺者適合通宣理肺丸疏風(fēng)散寒。痰濕蘊(yùn)肺型推薦二陳丸加減，陰虛肺燥型需養(yǎng)陰清肺口服液調(diào)理。中藥湯劑建議飯后溫服，服用期間忌食生冷油膩。艾灸肺俞穴、膻中穴每次15分鐘可輔助改善癥狀。

5、免疫調(diào)節(jié)

反復(fù)呼吸道感染者可咨詢醫(yī)生使用細(xì)菌溶解產(chǎn)物膠囊調(diào)節(jié)免疫功能，療程需持續(xù)3個(gè)月。維生素D缺乏者需補(bǔ)充維生素D滴劑至血清水平達(dá)標(biāo)。冬季注意佩戴口罩減少冷空氣刺激，接種流感疫苗和肺炎疫苗可降低復(fù)發(fā)概率。

咳嗽持續(xù)超過(guò)4周或出現(xiàn)咯血、胸痛、呼吸困難需及時(shí)呼吸科就診。日常避免接觸油煙粉塵等刺激物，戒煙并遠(yuǎn)離二手煙環(huán)境。飲食宜選擇銀耳羹、白蘿卜湯等潤(rùn)肺食材，忌食海鮮發(fā)物。適當(dāng)進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練增強(qiáng)膈肌力量，每周3次八段錦鍛煉有助于改善肺功能。夜間咳嗽加重者可嘗試側(cè)臥體位減少氣道刺激。