8歲兒童發(fā)燒怎么退燒

博禾醫(yī)生
8歲兒童發(fā)燒可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、使用退熱藥物、調(diào)整飲食、保持休息等方式退燒。發(fā)燒通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、炎癥反應(yīng)、代謝異常等原因引起。
使用溫水擦拭兒童額頭、頸部、腋窩、腹股溝等血管豐富部位,有助于通過水分蒸發(fā)帶走體表熱量。避免使用酒精或冰水擦拭,以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)??膳浜贤藷豳N貼于額頭輔助降溫,同時(shí)保持室內(nèi)溫度適宜,減少衣物覆蓋促進(jìn)散熱。
發(fā)燒會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分流失加快,需少量多次補(bǔ)充溫開水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。適當(dāng)飲用鮮榨果汁補(bǔ)充維生素C,但應(yīng)避免含糖飲料。觀察排尿情況,若6-8小時(shí)無排尿需警惕脫水,可遵醫(yī)囑使用口服補(bǔ)液鹽散。
體溫超過38.5℃可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚顆?;虿悸宸一鞈乙?,兩種藥物需間隔4-6小時(shí)使用。禁止交替使用不同退熱藥,避免超量服用。用藥后30分鐘復(fù)測體溫,若持續(xù)高熱可配合物理降溫。注意尼美舒利顆粒禁用于12歲以下兒童。
選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米粥、面條、蒸蛋等,少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚肉、豆腐,避免油膩及辛辣食物??墒秤锰O果、香蕉等富含鉀的水果,有助于維持電解質(zhì)平衡。
發(fā)熱期間應(yīng)臥床休息,減少體力消耗。保持睡眠環(huán)境安靜通風(fēng),室溫維持在24-26℃。避免劇烈運(yùn)動(dòng)或長時(shí)間看電視,可進(jìn)行繪本閱讀等輕度活動(dòng)。恢復(fù)期逐漸增加活動(dòng)量,但需避免返校后立即參加體育課。
家長需密切監(jiān)測體溫變化,每2-4小時(shí)測量記錄。若發(fā)熱超過3天、體溫超過40℃、出現(xiàn)抽搐或意識模糊需立即就醫(yī)?;謴?fù)期注意觀察有無咳嗽、皮疹等伴隨癥狀,保持每日充足睡眠。日??赏ㄟ^接種疫苗、勤洗手、均衡飲食等方式增強(qiáng)免疫力,減少感染概率。退熱后1-2周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng),逐步恢復(fù)正常作息。
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