右側(cè)睪丸疼痛怎么緩解一下
右側(cè)睪丸疼痛可能由外傷、炎癥、精索靜脈曲張、睪丸扭轉(zhuǎn)或泌尿系統(tǒng)疾病引起，緩解方法包括熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、中醫(yī)外治、調(diào)整體位及就醫(yī)檢查。
1、熱敷緩解
局部血液循環(huán)不暢或輕度炎癥時(shí)，可用40℃左右溫水浸濕毛巾熱敷患處15分鐘，每日2-3次。中醫(yī)認(rèn)為寒凝血瘀型疼痛適用艾鹽包熱熨，將粗鹽與艾葉裝入布袋微波加熱后敷于腹股溝，配合關(guān)元穴按壓可溫經(jīng)散寒。注意避免燙傷，急性外傷或紅腫發(fā)熱時(shí)禁用。
2、藥物干預(yù)
明確細(xì)菌感染需服用左氧氟沙星等抗生素，非甾體抗炎藥如布洛芬可短期止痛。中醫(yī)辨證屬濕熱下注者可服龍膽瀉肝丸，氣滯血瘀型用血府逐瘀湯加減。外用藥可選金黃散調(diào)蜂蜜外敷，或七厘散酒調(diào)涂擦陰囊皮膚，孕婦及過(guò)敏體質(zhì)慎用。
3、體位調(diào)整
立即停止劇烈運(yùn)動(dòng)，穿戴陰囊托帶減輕下垂?fàn)坷?。睡眠時(shí)雙腿間墊軟枕減少壓迫，久坐者每小時(shí)起身活動(dòng)。中醫(yī)導(dǎo)引法推薦兜腎功：平躺掌心托住陰囊輕揉81次，配合逆腹式呼吸改善局部氣機(jī)運(yùn)行。
4、中醫(yī)外治
刺絡(luò)拔罐選取委中穴、三陰交穴點(diǎn)刺出血后拔罐5分鐘，適用于瘀血型疼痛。推拿采用揉捏法沿足厥陰肝經(jīng)從太沖穴推至陰廉穴，配合點(diǎn)按蠡溝穴。藥浴可用花椒30g、紅花15g煎湯熏洗，水位浸沒(méi)會(huì)陰部為度。
5、及時(shí)就醫(yī)
突發(fā)劇痛伴嘔吐需排除睪丸扭轉(zhuǎn)，6小時(shí)內(nèi)手術(shù)復(fù)位可避免壞死。超聲檢查鑒別精索靜脈曲張與附睪炎，腫瘤標(biāo)志物檢測(cè)排除睪丸癌。持續(xù)隱痛超過(guò)72小時(shí)應(yīng)做尿常規(guī)與前列腺液檢查。
飲食宜清淡少食辛辣，推薦馬齒莧粥鮮馬齒莧60g煮粥清熱利濕，忌飲烈酒。避免騎行等擠壓會(huì)陰運(yùn)動(dòng)，可練習(xí)八段錦兩手攀足固腎腰式。保持陰部干燥清潔，夜間睡眠穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，疼痛期間禁止性生活。定期自查睪丸硬度與形態(tài)變化，40歲以上男性建議年度泌尿系統(tǒng)體檢。
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