要知道兒童感冒的原因 預(yù)防兒童感冒可以用食療
兒童感冒是許多家長(zhǎng)擔(dān)心的疾病，影響兒童健康問(wèn)題，在生活中應(yīng)注意理解其原因，接下來(lái)一起了解兒童感冒的知識(shí)。
病原體
以病毒為主，除此之外還有支原體和細(xì)菌感染。但病毒感染后，上呼吸道粘膜失去屏障能力，細(xì)菌可以利用虛弱并發(fā)混合感染。
兒童感冒誘發(fā)因素
⑶缺乏鍛煉。
⑶過(guò)度疲勞。
⑶過(guò)敏體質(zhì)。
⑶原發(fā)免疫缺陷疾病或后天獲得性免疫功能低:并發(fā)這種感染時(shí)癥狀往往很?chē)?yán)重。
6應(yīng)指出，如居住擁擠、大氣污染、被動(dòng)吸煙、間接吸煙，可降低呼吸道局部屏障防御能力，促進(jìn)上呼吸道感染的發(fā)生。
兒童感冒是可以避免的，所以讓我們來(lái)看看如何通過(guò)飲食預(yù)防感冒:
1、綠豆磨損30克，茶葉10克放入布袋，加水，煎至茶袋一半，加入適量的紅糖。有清熱分解表的效果。
2、馬蘭頭、金銀花各50克，甘草10克，加水大碗，煎至半碗，日服3~4次。治療發(fā)燒、胸悶、頭暈、尿短等風(fēng)熱感冒。
3、蒜、姜各15克，切片加水，煎至半碗，睡前一次穿。服用時(shí)加入適量的糖，治療感冒。
兒童感冒治療食譜:
牛蒡根粥
營(yíng)養(yǎng)分析:牛蒡根辛苦寒冷，作用與牛蒡相似，具有避風(fēng)散熱、消腫的功效。此外，牛蒡子根內(nèi)服可以增強(qiáng)新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于大便、通經(jīng)等作用。和粳米煮粥，有健胃和胃的作用。本粥具有疏風(fēng)清熱、利咽和胃的效果。
制作方法:
①先用米煮粥。另外，用水煎牛薯根，煮5分鐘后，去渣取汁，在粥中加糖調(diào)味。
②溫食、涼食都可以。
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