服用終止妊娠藥物后嘔吐可通過調(diào)整服藥時(shí)間、補(bǔ)充水分、穴位按壓、藥物干預(yù)及心理調(diào)節(jié)等方式緩解，通常與藥物刺激、激素波動(dòng)、胃腸敏感、精神緊張及個(gè)體差異等因素有關(guān)。

1、調(diào)整服藥時(shí)間：

建議在飯后半小時(shí)服藥，減少藥物對(duì)胃黏膜的直接刺激。米非司酮等終止妊娠藥物空腹服用時(shí)易引發(fā)惡心反應(yīng)，搭配少量蘇打餅干或饅頭片可中和胃酸。若嘔吐嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下將服藥時(shí)間調(diào)整為睡前，利用睡眠狀態(tài)降低胃腸道敏感度。

2、補(bǔ)充水分：

少量多次飲用溫生姜紅糖水或檸檬蜂蜜水，每次50-100毫升，間隔15分鐘補(bǔ)充一次。電解質(zhì)流失會(huì)導(dǎo)致嘔吐加重，可適當(dāng)口服補(bǔ)液鹽。避免一次性大量飲水刺激胃部，冷飲及碳酸飲料會(huì)加劇胃腸痙攣。

3、穴位按壓：

用拇指按壓內(nèi)關(guān)穴腕橫紋上三橫指與合谷穴手背第一二掌骨間，每穴持續(xù)按壓3分鐘能有效止嘔。艾灸中脘穴肚臍上四寸10分鐘可溫中和胃，配合足三里穴膝蓋下四橫指增強(qiáng)脾胃功能。刮痧從膻中穴兩乳頭連線中點(diǎn)向下至肚臍方向輕刮20次。

4、藥物干預(yù)：

維生素B6片具有鎮(zhèn)吐作用，嚴(yán)重嘔吐時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲氧氯普胺等止吐藥。中藥方劑如小半夏加茯苓湯半夏、茯苓、生姜可降逆止嘔，砂仁、豆蔻等芳香化濕藥材代茶飲能緩解胃氣上逆。

5、心理調(diào)節(jié)：

焦慮情緒會(huì)通過神經(jīng)反射加重嘔吐，可通過冥想或深呼吸放松身心。聽舒緩音樂、閱讀分散注意力，避免反復(fù)查看藥物說明書引發(fā)心理暗示。伴侶陪伴及專業(yè)心理咨詢有助于緩解終止妊娠過程中的應(yīng)激反應(yīng)。

終止妊娠后需臥床休息24小時(shí)，飲食宜清淡易消化，推薦山藥小米粥、藕粉羹等養(yǎng)胃膳食，避免辛辣油膩食物。兩周內(nèi)禁止盆浴及劇烈運(yùn)動(dòng)，觀察陰道出血情況，定期復(fù)查HCG水平?？删毩?xí)八段錦調(diào)理脾胃須單舉式促進(jìn)氣血運(yùn)行，配合耳穴貼壓胃、神門、交感等穴位調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐伴頭暈、心悸等脫水癥狀，需立即就醫(yī)排除宮外孕等異常情況。