祛斑美白可遵醫(yī)囑使用白芷、白術(shù)、白茯苓、珍珠粉、當(dāng)歸等中藥，也可適量食用富含維生素C的蔬菜水果輔助改善膚色。中藥使用需辨證施治，避免自行配伍。

一、白芷

白芷具有祛風(fēng)燥濕、活血排膿的功效，其含有的歐前胡素能抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素生成。適用于黃褐斑、曬斑等色素沉著問(wèn)題，常與白僵蠶、防風(fēng)配伍。脾胃虛寒者慎用，可能引起光敏反應(yīng)，使用期間需防曬?？芍瞥砂总品弁夥蠡蜃襻t(yī)囑內(nèi)服白芷膠囊。

二、白術(shù)

白術(shù)能健脾益氣、燥濕利水，通過(guò)調(diào)節(jié)脾胃功能改善氣血不足導(dǎo)致的膚色暗沉。對(duì)脾虛型黃褐斑效果較好，常與黃芪、黨參同用?，F(xiàn)代研究顯示其揮發(fā)油成分可抗氧化。陰虛內(nèi)熱者不宜長(zhǎng)期使用，可能引起口干。臨床常用白術(shù)健脾顆?；蚺湮榧鍎?/p>

三、白茯苓

白茯苓利水滲濕、寧心安神，能促進(jìn)代謝廢物排出，減輕色素沉積。適用于壓力性色斑伴水腫癥狀者，多與薏苡仁、山藥配伍。含有多糖類(lèi)物質(zhì)可增強(qiáng)皮膚屏障功能。腎虛尿頻者慎用，可能加重癥狀。可選用茯苓桂枝白術(shù)甘草湯或茯苓粉外敷。

四、珍珠粉

珍珠粉含碳酸鈣及多種氨基酸，能淡化色斑、提亮膚色，傳統(tǒng)用于治療肝斑和炎癥后色素沉著。外用時(shí)需與乳液調(diào)和使用減少刺激，內(nèi)服需控制劑量避免胃腸不適。孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者慎用。市售珍珠明目滴眼液也可輔助改善眼周暗沉。

五、當(dāng)歸

當(dāng)歸補(bǔ)血活血，改善微循環(huán)障礙導(dǎo)致的色素代謝異常，對(duì)血瘀型黃褐斑效果顯著。常與川芎、紅花配伍增強(qiáng)功效。月經(jīng)過(guò)多者慎用，可能加重出血傾向?？蛇x用當(dāng)歸補(bǔ)血口服液或當(dāng)歸芍藥散，外用當(dāng)歸精油需稀釋避免刺激。

日常需做好防曬，使用SPF30以上防曬霜并每2小時(shí)補(bǔ)涂。多食用獼猴桃、草莓、西藍(lán)花等富含維生素C的食物，避免熬夜及高糖飲食。中藥調(diào)理需持續(xù)3-6個(gè)月見(jiàn)效，治療期間出現(xiàn)皮膚紅腫、瘙癢應(yīng)立即停用并就診。色斑面積快速擴(kuò)大或伴隨出血需排查皮膚惡性腫瘤。