多數(shù)子宮肌瘤和子宮下垂患者無需切除子宮，治療方式主要有藥物治療、物理康復(fù)、微創(chuàng)手術(shù)、子宮懸吊術(shù)和個(gè)體化評(píng)估。子宮切除僅作為最后選擇，需綜合評(píng)估癥狀嚴(yán)重程度、年齡及生育需求等因素。

1、藥物治療：

子宮肌瘤可通過促性腺激素釋放激素類似物如亮丙瑞林縮小肌瘤體積，緩解月經(jīng)過多癥狀；子宮下垂輕癥患者可局部使用雌激素軟膏改善盆底組織彈性。藥物干預(yù)適用于癥狀較輕或圍絕經(jīng)期患者，需定期復(fù)查評(píng)估療效。

2、物理康復(fù)：

凱格爾運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)盆底肌群力量，改善子宮下垂癥狀，每日?qǐng)?jiān)持收縮盆底肌100-150次；生物反饋治療通過儀器輔助精準(zhǔn)訓(xùn)練盆底肌。物理療法需持續(xù)3-6個(gè)月見效，配合避免重體力勞動(dòng)和慢性咳嗽等腹壓增高因素。

3、微創(chuàng)手術(shù)：

子宮肌瘤可選擇子宮動(dòng)脈栓塞術(shù)或聚焦超聲消融術(shù)保留子宮；宮腔鏡下肌瘤電切術(shù)適用于黏膜下肌瘤。這些技術(shù)創(chuàng)傷小、恢復(fù)快，但術(shù)后需監(jiān)測(cè)肌瘤復(fù)發(fā)可能，尤其未絕經(jīng)患者。

4、子宮懸吊術(shù)：

中重度子宮下垂可采用骶棘韌帶固定術(shù)或經(jīng)陰道網(wǎng)片植入術(shù)，將子宮復(fù)位至正常解剖位置。術(shù)后需預(yù)防網(wǎng)片侵蝕和感染風(fēng)險(xiǎn)，術(shù)后3個(gè)月內(nèi)禁止負(fù)重及劇烈運(yùn)動(dòng)。

3、個(gè)體化評(píng)估：

絕經(jīng)后無癥狀肌瘤可觀察隨訪；已完成生育的嚴(yán)重脫垂患者可考慮陰道封閉術(shù)。需結(jié)合超聲、MRI等影像學(xué)檢查，評(píng)估是否合并子宮內(nèi)膜病變或尿失禁等共病情況。

建議患者增加富含植物雌激素的豆制品和亞麻籽攝入，避免辛辣刺激食物加重盆腔充血；穿著醫(yī)用壓力褲輔助承托下垂器官；游泳和瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于改善盆腔血液循環(huán)。定期婦科檢查監(jiān)測(cè)病情變化，若出現(xiàn)異常出血、排尿困難或持續(xù)下墜感應(yīng)及時(shí)就診。保留子宮的治療方案需長(zhǎng)期管理，患者應(yīng)與醫(yī)生充分溝通后選擇最適合的干預(yù)方式。