糖尿病皮膚瘙癢需注意血糖控制、皮膚保濕、避免抓撓、穿著舒適衣物及定期皮膚檢查。糖尿病皮膚瘙癢可能與血糖波動(dòng)、皮膚干燥、神經(jīng)病變、真菌感染或過(guò)敏反應(yīng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部或全身瘙癢、皮膚脫屑、紅斑等癥狀。

1、血糖控制

長(zhǎng)期高血糖會(huì)損害皮膚微血管和神經(jīng)末梢，導(dǎo)致皮膚屏障功能下降并引發(fā)瘙癢。患者需遵醫(yī)囑使用胰島素注射液或二甲雙胍片等降糖藥物，每日監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖，將糖化血紅蛋白控制在7%以下。血糖穩(wěn)定后皮膚瘙癢癥狀多可緩解。

2、皮膚保濕

糖尿病患者皮脂腺分泌減少，皮膚易干燥脫屑。建議每日沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹含尿素軟膏或維生素E乳，沐浴水溫不超過(guò)38℃，避免使用堿性肥皂。冬季可增加凡士林等封閉性保濕劑使用頻率。

3、避免抓撓

搔抓會(huì)破壞皮膚完整性，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。瘙癢劇烈時(shí)可使用冰袋冷敷或涂抹復(fù)方樟腦乳膏暫時(shí)止癢。夜間睡眠可佩戴棉質(zhì)手套，修剪指甲至平滑。若出現(xiàn)抓痕繼發(fā)感染，需使用莫匹羅星軟膏抗感染。

4、衣物選擇

化纖材質(zhì)易產(chǎn)生靜電刺激皮膚，應(yīng)選擇寬松透氣的純棉衣物，洗滌時(shí)徹底漂洗避免洗滌劑殘留。新衣物穿著前需清水浸泡去除甲醛等化學(xué)物質(zhì)。避免穿著過(guò)緊的襪子和腰帶，減少皮膚摩擦。

5、定期檢查

糖尿病皮膚病變可能進(jìn)展為頑固性瘙癢或慢性潰瘍。每月需在光線充足處檢查全身皮膚，重點(diǎn)觀察足底、趾縫等易忽略部位。發(fā)現(xiàn)皮膚皸裂、水皰或顏色改變時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查糖尿病足等并發(fā)癥。

糖尿病患者應(yīng)保持每日飲水1500-2000毫升，適量食用富含Omega-3脂肪酸的深海魚和堅(jiān)果。避免辛辣刺激性食物，洗澡后及時(shí)涂抹保濕劑。選擇無(wú)香精的洗衣產(chǎn)品，室內(nèi)濕度維持在40%-60%。若瘙癢持續(xù)2周不緩解或伴隨皮疹、滲液，需到內(nèi)分泌科或皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢和血糖評(píng)估。日?？蛇M(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，但運(yùn)動(dòng)前后需檢查足部皮膚狀況。