心理醫(yī)生與心理老師的治療方法存在專業(yè)分工差異，前者側(cè)重臨床診療后者聚焦教育發(fā)展。

1、資質(zhì)差異：

心理醫(yī)生需具備醫(yī)學(xué)背景和執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格，能開具藥物處方，處理抑郁癥、焦慮癥等精神障礙；心理老師多為教育學(xué)或心理學(xué)背景，負(fù)責(zé)校園心理健康教育、學(xué)業(yè)壓力疏導(dǎo)等非病理性問題。臨床治療中，心理醫(yī)生可采用認(rèn)知行為療法、精神分析療法、藥物干預(yù)；心理老師常用團體輔導(dǎo)、生涯規(guī)劃、心理課教學(xué)。

2、干預(yù)深度：

心理醫(yī)生針對DSM-5診斷的疾病進行系統(tǒng)治療，如雙相情感障礙需結(jié)合心境穩(wěn)定劑和家庭治療；心理老師處理的發(fā)展性問題如考試焦慮，通過放松訓(xùn)練、正念練習(xí)等短期干預(yù)即可改善。重度癥狀需轉(zhuǎn)介醫(yī)療體系，輕度適應(yīng)問題可在學(xué)校心理室解決。

3、技術(shù)側(cè)重：

醫(yī)療場景常用暴露療法治療PTSD、經(jīng)顱磁刺激改善強迫癥、辯證行為療法調(diào)節(jié)邊緣人格障礙；教育系統(tǒng)更傾向沙盤游戲促進兒童表達、敘事療法化解青春期認(rèn)同危機、積極心理學(xué)提升學(xué)習(xí)動機。兩者在焦慮緩解等技術(shù)上有交叉，但應(yīng)用場景和標(biāo)準(zhǔn)不同。

4、法律邊界：

心理醫(yī)生受精神衛(wèi)生法約束，可實施MECT治療等醫(yī)療行為；心理老師遵循未成年人保護法，禁止任何醫(yī)療操作。心理咨詢師與兩者都不同，不能診斷疾病但可開展一般性咨詢，形成三方互補體系。

5、服務(wù)對象：

醫(yī)院心理科接診存在社會功能損傷的患者，如幻聽需抗精神病藥物干預(yù)；學(xué)校心理老師服務(wù)對象保持正常社會功能，如人際關(guān)系困擾可通過角色扮演訓(xùn)練改善。兩者評估工具都包含量表，但醫(yī)生側(cè)重癥狀篩查，老師關(guān)注發(fā)展評估。

日?？裳a充Omega-3脂肪酸增強情緒調(diào)節(jié)能力，每周3次有氧運動促進內(nèi)啡肽分泌，正念呼吸練習(xí)每天10分鐘降低皮質(zhì)醇水平。醫(yī)療干預(yù)需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，教育輔導(dǎo)建議定期參與，兩者協(xié)同能更全面維護心理健康。保持充足睡眠和規(guī)律作息對心理調(diào)節(jié)具有基礎(chǔ)作用，嚴(yán)重癥狀應(yīng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。