子宮肌瘤宮腔鏡手術(shù)后可能出現(xiàn)少量陰道出血，通常持續(xù)3-7天。術(shù)后出血可通過(guò)保持外陰清潔、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、觀察出血量、定期復(fù)查及必要時(shí)藥物干預(yù)等方式處理。

1、保持清潔：

術(shù)后需每日用溫水清洗外陰，避免使用洗液或坐浴。及時(shí)更換衛(wèi)生巾或護(hù)墊，選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲。若出現(xiàn)分泌物異味或顏色異常，可能提示感染，需就醫(yī)檢查。

2、限制活動(dòng)：

術(shù)后1周內(nèi)避免提重物、跑步等增加腹壓的動(dòng)作，防止創(chuàng)面撕裂。建議以散步為主的活動(dòng)方式，2周后根據(jù)復(fù)查結(jié)果逐步恢復(fù)日常運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐可能加重盆腔充血。

3、觀察記錄：

正常出血量應(yīng)少于月經(jīng)量且逐漸減少。若每小時(shí)浸透一片衛(wèi)生巾、持續(xù)鮮紅色出血或排出大血塊，需立即就診。同時(shí)注意是否伴隨發(fā)熱、劇烈腹痛等異常癥狀。

4、定期復(fù)查：

術(shù)后1個(gè)月需進(jìn)行超聲檢查評(píng)估宮腔恢復(fù)情況。若出血持續(xù)超過(guò)10天，需提前復(fù)查排除殘留肌瘤或內(nèi)膜病變。復(fù)查內(nèi)容包括婦科檢查、血常規(guī)及激素水平檢測(cè)。

5、藥物干預(yù)：

醫(yī)生可能開(kāi)具止血藥物如氨甲環(huán)酸，或短效避孕藥調(diào)節(jié)內(nèi)膜修復(fù)?？股厝珙^孢克肟用于預(yù)防感染，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用。禁止自行使用活血化瘀類(lèi)中藥。

術(shù)后飲食宜選擇高鐵食物如豬肝、菠菜預(yù)防貧血，每日保證60g優(yōu)質(zhì)蛋白攝入促進(jìn)組織修復(fù)?？蛇M(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)強(qiáng)化盆底肌，但需避開(kāi)出血期。保持每日1500ml飲水量，避免便秘增加腹壓。術(shù)后2個(gè)月內(nèi)禁止性生活及游泳，3-6個(gè)月后經(jīng)醫(yī)生評(píng)估方可備孕。睡眠時(shí)抬高下肢15度有助于減輕盆腔充血，建議左側(cè)臥位改善子宮供血。若出現(xiàn)頭暈、心悸等貧血癥狀，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充鐵劑并監(jiān)測(cè)血紅蛋白。