在家治療兒童感冒的三個妙計
兒童感冒可通過保持充足水分、調節(jié)室內環(huán)境、合理使用藥物等方式在家護理。感冒通常由病毒感染引起，主要表現(xiàn)為鼻塞、咳嗽、發(fā)熱等癥狀。
1、保持充足水分
感冒期間兒童易出現(xiàn)脫水，家長需鼓勵少量多次飲用溫開水、淡鹽水或稀釋果汁。適當增加流質食物如米湯、蔬菜湯的攝入，有助于稀釋呼吸道分泌物。避免飲用含糖飲料或冷飲，以免刺激咽喉加重咳嗽。若兒童因鼻塞拒絕飲水，可先用生理鹽水滴鼻緩解癥狀后再補充液體。
2、調節(jié)室內環(huán)境
維持室溫20-22攝氏度、濕度50%-60%為宜，家長可使用加濕器或懸掛濕毛巾增加空氣濕度。每日開窗通風2-3次，每次15-20分鐘，減少病毒在密閉環(huán)境中的濃度。注意避免冷風直吹兒童，夜間睡眠時可適當抬高床頭30度，減輕鼻塞引起的呼吸不暢。
3、合理使用藥物
體溫超過38.5攝氏度時可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液或對乙酰氨基酚口服溶液退熱。鼻塞嚴重者可短期使用生理性海水鼻腔噴霧器清潔鼻腔，咳嗽明顯時需在醫(yī)生指導下服用小兒氨溴索口服溶液。禁止自行使用復方感冒藥或抗生素，所有藥物使用不超過3天癥狀無改善需及時就醫(yī)。
感冒期間家長應保證兒童每日10-12小時睡眠，飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等，避免辛辣油膩食物。密切觀察精神狀態(tài)、呼吸頻率等變化，出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促、嗜睡等情況應立即就醫(yī)。恢復期可適當補充維生素C含量高的水果如獼猴桃、橙子，但需注意過敏風險。日常注意勤洗手、避免接觸呼吸道感染患者以預防感冒復發(fā)。
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