孩子春天容易感冒 必須采取這四項防護(hù)措施！
嬰兒從母體到世界，沒怎么經(jīng)歷過世界，免疫力非常弱。冬天結(jié)束后，進(jìn)入春天的這個階段，最容易受到寒冷的傷害，特別是還沒有接觸世界防御力低的孩子們。
兒童春天容易感冒，必須采取這四項防護(hù)措施！
第一保證充足的睡眠
睡眠是有機(jī)體最好的恢復(fù)活力，保持身體最佳狀態(tài)的有效方法。保證兒童有足夠的睡眠時間，保證兒童有機(jī)體內(nèi)各部分處于最佳狀態(tài)，防御外敵的能力不高于成年人，但抵抗力也能提高，減少感冒的可能性。
第二，加強(qiáng)室外鍛煉的兒童比成人更容易生病的主要原因是有機(jī)體預(yù)防能力低，帶兒童進(jìn)行室外鍛煉可以有效提高兒童的抵抗力。冬天到了春天的階段，感冒的概率很高的時候，提高抵抗力也很重要，所以母親們不能因為外面的溫度低而把孩子關(guān)在室內(nèi)，應(yīng)該多鍛煉，呼吸新鮮的空氣。
第三注意保溫
春天的溫度比冬天提高了很多，但相對來說很冷。另外，換季時，機(jī)體的防御能力也比較低，所以要注意保溫問題，馬上給孩子穿衣服，晚上睡覺時也要注意房間的溫度。
第四營養(yǎng)均衡
給孩子吃的東西必須營養(yǎng)，結(jié)構(gòu)合理，特別是季節(jié)變化時，要知道給孩子的食譜增加防御能力。例如胡蘿卜、雞蛋等，這些食物能給身體提供營養(yǎng)，提高抵抗力，使身體健康。
春天容易感冒，不僅是大人，還有孩子，稍微疏忽一下，容易招募，所以必須注意預(yù)防措施。如果家里有大人生病，盡量不要接觸孩子，以免防御能力低下的孩子感染。孩子出現(xiàn)鼻塞等癥狀時，必須立即采取措施，將感冒殺死在剛開始的階段。平時要注意鍛煉，吃的食物也要注意，特別是給孩子。感冒是感染的疾病，發(fā)現(xiàn)周圍有癥狀的人，必須立即處理。
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