近年來。由于生活節(jié)奏加快，精神壓力增大，生存環(huán)境污染等各種原因，少年白發(fā)年齡提前，發(fā)病率提高，年輕白領(lǐng)白發(fā)現(xiàn)象隨處可見，35歲以后不同程度的白發(fā)發(fā)生率達到65%以上。這些年輕白領(lǐng)是由什么原因造成的？

OL白發(fā)的原因:

1、白發(fā)的發(fā)生可能是遺傳因素，如果父母中有白發(fā)的人，孩子也有白發(fā)的可能性。

2、精神刺激也許是白發(fā)的原因，長期憂慮過度集中神經(jīng)，消耗大量血液，影響頭部供血，容易白發(fā)。

3、一些飲食問題也會導(dǎo)致白發(fā)的發(fā)生，如過度飲食高脂肪食物或過度吸煙會影響血管的加速硬化，從不同的方法破壞血液循環(huán)和黑素的分泌，使白發(fā)早日變白。

預(yù)防頭發(fā)變白的方法

1、可以用中醫(yī)中藥烹飪，變白的頭發(fā)是黑發(fā)

家庭煮湯，可以適當(dāng)?shù)胤湃肷诫?、何首烏、熟地、核桃?a href="http://m.international-tax-support.com/k/9uxzpzdyk5fdl32.html" target="_blank">靈芝、枸杞子、女貞子、霸盆、天門冬、黃精、當(dāng)歸等中藥材，黑芝麻如果是干熱體質(zhì)，一般不需要當(dāng)歸。泡菊花茶喝、平時多吃核桃仁，可清肝明目，對白發(fā)變?yōu)醵紩泻锰帯?/p>

2、精神放松很重要

如果某段時間，精神上過于緊張、焦慮，會導(dǎo)致大腦中兒茶酚胺釋放增加，使酪氨酸酶活性減少，從而影響黑色素的代謝，使頭發(fā)中的黑色素合成減少。

3、不要濕頭睡覺，預(yù)防頭發(fā)早白

合理的洗滌很重要。定期洗頭，一般每周1~2次，夏天適當(dāng)增加次數(shù)。水中含礦物質(zhì)少，對毛發(fā)沒有刺激的軟水，水溫接近體溫比較合適。洗頭后，濕發(fā)睡不好，容易受風(fēng)寒，早產(chǎn)白發(fā)。

4、走在陽光下，要做好防護

避免強烈陽光或干燥多風(fēng)使毛發(fā)變性。廣東太陽紫外線強度大，上午10點到下午4點紫外線最強，即使是秋冬，紫外線也會使頭發(fā)中的化學(xué)結(jié)構(gòu)斷裂，破壞頭發(fā)彈性，頭發(fā)干燥，顏色變淡。不要讓頭發(fā)過多地曬太陽，秋冬干燥季節(jié)尤其要注意頭的保濕，防紫外線的護發(fā)品會有一定的作用。

總之，不管先天遺傳還是后天傷害，頭發(fā)出現(xiàn)各種疾患的最直接原因都是營養(yǎng)失調(diào)或營養(yǎng)輸送渠道阻塞造成的。所以，解決頭發(fā)煩惱的根本之道在于“養(yǎng)”，即先清除頭皮的污垢、排鉛，然后注入毛發(fā)所需的營養(yǎng)并加以按摩促進其吸收。使白發(fā)回復(fù)黑發(fā)的核心理念在于“治養(yǎng)結(jié)合，以養(yǎng)為主”，倡導(dǎo)“治”從“養(yǎng)”開始。

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