吃巧克力過多的孩子容易尿床
關(guān)鍵詞：#尿床
大量的醫(yī)學(xué)研究資料顯示，不科學(xué)的飲食作為致病因素，對(duì)健康的影響不小于細(xì)菌、病毒等病原微生物。孩子處于發(fā)育期，受到的傷害比大人大，必須引起家長們的重視。
糖和精神煩躁癥長期喜歡吃糖的孩子容易發(fā)生感情異常，興奮地哭泣，掉書毀物，喜歡發(fā)脾氣，吵架等，在醫(yī)學(xué)上被稱為糖性精神煩躁癥。癥結(jié)是糖攝取過多，缺乏大量維生素B1。
精食和近視眼長時(shí)間吃精米白面等精細(xì)食物，不僅可以減少b族維生素的攝取，還可以影響神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，還可以株連視力。專家將這歸咎于缺乏一種叫鉻的元素。鉻是人體內(nèi)重要的荷爾蒙胰島素輔助因子，其次不足可以減少胰島素的活性，降低調(diào)節(jié)血糖值的能力，食物中的糖分不能正常代謝而滯留在血液中，眼睛的屈光度發(fā)生變化，最終形成近視。人體每天需要從食物中攝取50-200微克鉻元素，精加工的白米粉可以損失80%的鉻。因此，適當(dāng)給孩子安排一定量的粗米粗糧，可以獲得足夠的鉻，防止近視的發(fā)生。
方便面和營養(yǎng)不良方便面是快餐食品，主要由油炸面和鹽味精組成，蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和微量元素不足，是兒童成長不可或缺的營養(yǎng)。方便面不應(yīng)該成為孩子的主食。否則，營養(yǎng)不良，危害發(fā)育，包括智力發(fā)育。
巧克力與遺尿癥美國醫(yī)學(xué)博士廣泛研究兒童遺尿癥的原因，發(fā)現(xiàn)巧克力、牛奶和柑橘類水果有關(guān)。這些食物在兒童體內(nèi)發(fā)生過敏反應(yīng)，使膀胱膨脹，容量減少，肌肉粗糙，引起痙攣的同時(shí)，這種過敏反應(yīng)使兒童睡得太深，尿充盈時(shí)無法醒來，引起尿床。
咖啡和矮個(gè)子咖啡含有咖啡因，有妨礙嬰兒骨骼生長的不良作用，經(jīng)常喝咖啡、吃咖啡糖果和咖啡餅干的孩子容易成長為武大郎，不能不小心。濟(jì)南第五人民醫(yī)院張洪軍
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