年輕人一被陽痿纏住就慌了，到處找醫(yī)生盲目治療。事實(shí)上，許多年輕人患有陽痿是由不良生活習(xí)慣引起的。除了肥胖、吸煙、飲酒和不良飲食習(xí)慣，最常見的是工作和休息、睡眠不足和夜間生活不受控制。這些習(xí)慣會影響勃起和暫時陽痿。那么，年輕人陽痿的原因是什么？年輕人應(yīng)該如何治療陽痿？

引起年輕人陽痿的4個原因

1、夫妻生活和手淫頻繁

這是年輕人中最常見的，年輕人性欲需求旺盛，剛學(xué)會手淫，或者剛開始夫妻生活，不知道節(jié)制，過度手淫和過度夫妻生活

2、夫妻生活失敗引起心理上的煩惱

男性陰莖勃起不自由決定房間不一定每次都會成功。特別是在疲勞、精神不振、心情不好、緊張、房間環(huán)境差等因素的影響下，偶然房間失敗是正常的。這個時候不要擔(dān)心和懷疑自己，只要好好調(diào)休息一段時間就會恢復(fù)正常。

3、生活工作壓力過大

在日常生活中，人體內(nèi)的神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)是深受人的行為、觀念、精神壓力等等相關(guān)因素影響的，工作責(zé)任重，壓力太大，神經(jīng)長期處于高度緊張狀態(tài)。或者長期面臨生活困境，經(jīng)濟(jì)出現(xiàn)危機(jī)等，這些因素如果長期存在，就會壓抑人的性欲需求，出現(xiàn)年輕人陽痿。

4、體質(zhì)虛弱引起陽痿發(fā)生

性欲需求實(shí)質(zhì)上是“生命能量的沖動”，是需要有一個良好的身體基礎(chǔ)的。一些人特別是城市白領(lǐng)階層長期缺乏體力活動，缺乏運(yùn)動鍛練，體質(zhì)虛弱甚至處于“亞健康狀態(tài)”。此時他們的性欲需求本身就比正常人低，即使過夫妻生活時也力不從心，草草結(jié)束，根本無法體驗(yàn)到夫妻生活的樂趣，而沒有的夫妻生活是沒有什么吸引力的。慢慢地，就會放棄行為，陽痿。

可見，年輕人發(fā)生陽痿的原因還是很多的。作為一個男人，幸福的生活才剛剛開始。你能無能為力嗎？避免陽痿的發(fā)生最重要的是采取預(yù)防措施，注意保持身體和健康。男性朋友一定要重視?，F(xiàn)在的年輕人也容易患陽痿。我們知道陽痿分為器質(zhì)性陽痿和心理性陽痿兩個方面，因此想要治療陽痿最好就從這兩個方面入手比較好。

年輕人應(yīng)該如何治療陽痿？

一、飲食療法

很多年輕人陽痿是因?yàn)樯眢w受損，特別是長期熬夜、加班等腎虛、身體體質(zhì)下降等，年輕人陽痿。飲食可治療陽痿:

1、韭菜:韭菜是常見的壯陽、生精食物，可治療陽痿。

2、羊肉:羊肉自古以來就是壯陽、滋養(yǎng)的好東西。人們經(jīng)常吃羊肉可以滋養(yǎng)，有補(bǔ)腎、治療陽痿的作用。

3、動物腎:很多人都知道經(jīng)常吃動物的腎臟可以補(bǔ)腎。這是中醫(yī)中用形狀補(bǔ)充的方法補(bǔ)充腎臟、壯陽，可以很好地達(dá)到治療陽痿的目的。

二、心理療法

心理性陽痿就需要通過心理治療，因?yàn)檫@些患者都是因?yàn)樾睦沓霈F(xiàn)問題，例如急躁、焦慮等負(fù)面情緒以及緊張、受到太大壓力等，因此想要治愈心理性陽痿。那么，有必要用心理治療。