子宮肌瘤是如何自我檢測的？
子宮肌瘤可通過觀察月經(jīng)異常、腹部腫塊、壓迫癥狀、排尿異常及貧血表現(xiàn)等方式進行初步自我檢測。子宮肌瘤是女性生殖系統(tǒng)常見的良性腫瘤，多數(shù)患者無明顯癥狀，部分可能出現(xiàn)經(jīng)量增多、經(jīng)期延長、下腹墜脹感等癥狀。
1、月經(jīng)異常
月經(jīng)周期縮短、經(jīng)期延長或經(jīng)量明顯增多是子宮肌瘤的典型表現(xiàn)。黏膜下肌瘤或肌壁間肌瘤可能導致子宮內膜面積增大，影響子宮收縮功能，出現(xiàn)非經(jīng)期陰道流血或血塊增多。若連續(xù)3個月出現(xiàn)上述癥狀，需警惕肌瘤可能。
2、腹部腫塊
當肌瘤直徑超過5厘米時，平臥狀態(tài)下可能在下腹部觸及質地堅硬、活動度差的包塊。巨大肌瘤可使腹部明顯膨隆，晨起膀胱充盈時更易觸及。腫塊通常無壓痛，生長速度緩慢，短期內迅速增大需排除惡變可能。
3、壓迫癥狀
前壁肌瘤可能壓迫膀胱引起尿頻尿急，后壁肌瘤可能壓迫直腸導致便秘或里急后重。闊韌帶肌瘤可能壓迫輸尿管引起腎積水，表現(xiàn)為腰背部酸脹不適。這些癥狀在肌瘤體積較大或位置特殊時更為明顯。
4、排尿異常
子宮前壁肌瘤壓迫膀胱可能導致殘余尿量增加、排尿不暢或夜尿增多。部分患者可能出現(xiàn)壓力性尿失禁，在咳嗽、打噴嚏時漏尿。長期排尿困難可能繼發(fā)尿路感染，出現(xiàn)尿痛、尿急等癥狀。
5、貧血表現(xiàn)
長期月經(jīng)過多可能導致缺鐵性貧血，表現(xiàn)為面色蒼白、乏力、頭暈、心悸等癥狀。血紅蛋白低于110g/L時可能出現(xiàn)活動后氣促、指甲脆裂等體征。貧血程度與月經(jīng)失血量呈正相關，需通過血常規(guī)檢查確認。
建議育齡期女性每年進行婦科超聲檢查，尤其出現(xiàn)上述癥狀時更應及時就醫(yī)。日常保持規(guī)律作息，避免攝入含雌激素的保健品，經(jīng)期注意觀察月經(jīng)量變化。確診子宮肌瘤后應根據(jù)年齡、癥狀及生育需求，在醫(yī)生指導下選擇藥物保守治療或手術治療方案。適量補充動物肝臟、菠菜等富鐵食物有助于改善貧血癥狀。
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