為什么總是肺熱上火 清熱去火潤肺的食物有哪些
肺是人體五臟之一，主導(dǎo)空氣的吸入和排出，對人的身體起著重要的作用。肺部發(fā)生病變會影響身體的其他器官?，F(xiàn)在是三伏天，很多體質(zhì)弱的孩子肺熱。肺熱是肺炎的哮喘，治療時以宣肺平喘、清熱化痰為主，除積極治療外，適量吃緩解肺熱的食物對治療有很好的輔助作用。
多吃什么食物有助于清熱潤肺？
1、梨
夏季也是梨上市的季節(jié)，它是食藥兩用的水果，具有消炎清熱、止咳潤肺的功效，特別適合呼吸道感染或咳痰多的患者食用。梨不僅可以直接吃，還可以和冰糖煎，清熱止咳。中醫(yī)認(rèn)為，冰糖潤肺不僅可以緩解肺部干燥熱，還能緩解痰止咳，但要注意冰糖的攝入量，攝入過多的糖分反而會給身體帶來負(fù)擔(dān)。
2、綠豆百合湯
綠豆本身就有清熱解毒的作用，夏天吃綠豆可以很好的祛暑。百合具有潤肺止咳、清熱消積的作用，對治療肺絡(luò)病有很好的輔助作用。將二者熬制成湯，用于夏天降肺熱有很好的效果，若是冰鎮(zhèn)后飲用，效果更佳，但此法不適合脾胃虛弱者，以免損傷腸胃。
3、銀耳
銀耳可滋陰潤肺是眾所周知的事情。銀耳蛋白中含有17種氨基酸和銀耳多糖，能有效緩解肺熱，不給身體帶來負(fù)擔(dān)。銀耳的吃法很多，不僅可以冷卻，還可以和蓮子、百合、冰糖等食材一起煮飯和燉菜，但無論如何對肺和其他身體器官都沒有副作用，味道也很好，男女老少都很合適。
4、枇杷
枇杷葉和果實可入藥，富含人體所需的各種營養(yǎng)素，具有清熱止咳的作用:枇杷果肉潤肺清熱的枇杷葉干燥去毛后可入藥，有化痰止咳、降低胃氣的效果。需要注意的是，枇杷性寒冷，腹瀉者不宜食用。其次，枇杷不能和牛奶一起吃，枇杷中的有機(jī)酸會改變牛奶的酸堿度，吃后容易引起腹瀉。
隨著溫度的提高，很多人容易發(fā)生肺熱，不僅用藥治療，上述4種食物也能在一定程度上改善肺熱。不要輕視肺熱。長期肺熱可能誘發(fā)肺氣腫、氣管炎等疾病。特別是孩子肺熱時，要注意這個問題。因此，肺熱發(fā)生時，應(yīng)盡快治療和改善，以免對肺造成更大傷害。
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