哪些食物可以促進牙周炎康復(fù)
口腔科專家表示，牙周炎的發(fā)生給患者帶來了很大的痛苦，由于牙根暴露，患者對冷、熱、甜、酸的食物非常敏感，引起牙痛，如何預(yù)防牙周炎的發(fā)生？專家表示，在生活中多吃以下食物可以起到很好的預(yù)防作用，具體內(nèi)容如下詳細(xì)介紹。
中醫(yī)認(rèn)為牙周炎是由火和腎虛引起的，火引起的牙周病應(yīng)戒除厚味，以清火邪為主，可使用綠豆湯、蘆根湯。不用油煎炸、少用厚滋濃味的食物，多用瓜果蔬菜清淡的食物。腎虛引起的牙周病，以補腎為主。
1、補充豐富的高蛋白飲食。提高機體抵抗力和抗炎能力，提供損傷組織修復(fù)所需的原料。多吃含有豐富蛋白質(zhì)的食品，如豆制品、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。
2、提供多種維生素。特別是b族維生素、維生素c、維生素d、維生素e、葉酸等。b族維生素有助于消化，可以保護口腔組織的維生素c可以調(diào)節(jié)牙周組織的營養(yǎng)，促進牙齦出血的恢復(fù)，有助于牙周炎的恢復(fù)。
3、注意礦物質(zhì)的攝入。特別是鈣、磷、鋅的攝入量及其比例關(guān)系，鋅可以抗感染，增強愈合。
4、少吃油膩刺激性食物。油炸、油炸的油膩食品、劣質(zhì)食品、海產(chǎn)品、大蒜、韭菜、煙酒等刺激性食品不要吃，不要吃糖和精制糖。糖類形成菌斑，阻止白細(xì)胞消滅細(xì)菌。
5、各種營養(yǎng)素之間的分配比例要適當(dāng)。供多的供給和不足會引起身體營養(yǎng)代謝的混亂，食物中優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)比普通人多一點，攝取適量的氟化物，脂肪食物不能過多。
以上介紹的是哪些食物可以緩解牙周炎的發(fā)生？相信大家都已經(jīng)清楚了，口腔專家說有牙周炎的患者在生活中多吃一些高蛋白飲食、多吃含維生素C的食物，可以促進牙齦出血復(fù)原，如果您還想了解有關(guān)牙周炎主面的知識，可以在線咨詢專家。
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