要如何避免肺結(jié)核的感染
避免肺結(jié)核感染主要通過(guò)控制傳染源、切斷傳播途徑及增強(qiáng)自身免疫力等方式實(shí)現(xiàn)。肺結(jié)核是由結(jié)核分枝桿菌引起的慢性傳染病，主要通過(guò)呼吸道飛沫傳播。
1、控制傳染源
肺結(jié)核患者是主要傳染源，確診后應(yīng)盡早接受規(guī)范抗結(jié)核治療?；颊咝枳襻t(yī)囑使用異煙肼片、利福平膠囊、吡嗪酰胺片等藥物，治療期間佩戴口罩并避免近距離交談?；颊呔幼…h(huán)境需保持通風(fēng)，痰液需用含氯消毒劑處理。密切接觸者應(yīng)進(jìn)行結(jié)核菌素試驗(yàn)篩查，必要時(shí)預(yù)防性用藥。
2、切斷傳播途徑
在醫(yī)療機(jī)構(gòu)或人群密集場(chǎng)所需佩戴醫(yī)用防護(hù)口罩。與可疑癥狀者保持1米以上距離，減少在密閉空間的停留時(shí)間。定期對(duì)公共場(chǎng)所進(jìn)行紫外線消毒，注意咳嗽禮儀，用肘部遮擋口鼻。避免與活動(dòng)性肺結(jié)核患者共用餐具、寢具等個(gè)人物品。
3、增強(qiáng)免疫力
接種卡介苗可降低兒童重癥結(jié)核病概率。保持規(guī)律作息，每日保證7-8小時(shí)睡眠。飲食需攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉蛋奶，補(bǔ)充維生素A、D豐富的動(dòng)物肝臟和深色蔬菜。適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，每周累計(jì)150分鐘。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖，HIV感染者應(yīng)堅(jiān)持抗病毒治療。
4、高危人群防護(hù)
醫(yī)務(wù)人員需嚴(yán)格執(zhí)行呼吸道防護(hù)措施，定期進(jìn)行胸部X線檢查。矽肺患者、長(zhǎng)期使用免疫抑制劑者應(yīng)每半年篩查結(jié)核感染。監(jiān)獄、養(yǎng)老院等集體機(jī)構(gòu)需建立結(jié)核病監(jiān)測(cè)制度，對(duì)新入人員實(shí)施胸片檢查。流動(dòng)人口聚居區(qū)要重點(diǎn)開(kāi)展結(jié)核病防治宣教。
5、環(huán)境管理
居住場(chǎng)所每天開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘。紫外線照射可有效殺滅空氣中結(jié)核桿菌，醫(yī)療機(jī)構(gòu)可采用移動(dòng)式紫外線消毒車?？照{(diào)系統(tǒng)需定期清洗消毒，集中通風(fēng)場(chǎng)所可安裝高效空氣過(guò)濾器。潮濕環(huán)境容易滋生細(xì)菌，室內(nèi)濕度建議維持在40%-60%。
預(yù)防肺結(jié)核需建立多維度防護(hù)體系。普通人群應(yīng)保持良好衛(wèi)生習(xí)慣，出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、低熱、盜汗等癥狀及時(shí)就醫(yī)排查。家庭成員確診后，其他成員需配合疾控部門完成接觸者篩查。社會(huì)層面需加強(qiáng)結(jié)核病防治知識(shí)普及，消除對(duì)患者的歧視，共同營(yíng)造有利于結(jié)核病控制的公共衛(wèi)生環(huán)境。日常注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度疲勞導(dǎo)致免疫力下降。
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