腹瀉可以喝蘋(píng)果水嗎？
關(guān)鍵詞：#腹瀉
腹瀉期間一般可以喝蘋(píng)果水，但需注意適量飲用。蘋(píng)果水含有果膠和電解質(zhì)，有助于緩解輕度腹瀉癥狀。
蘋(píng)果水中的果膠是一種可溶性膳食纖維，能吸收腸道內(nèi)多余水分形成凝膠狀物質(zhì)，幫助大便成形。煮熟的蘋(píng)果更易消化，其天然糖分可補(bǔ)充腹瀉導(dǎo)致的能量流失。制作時(shí)應(yīng)去皮以減少纖維刺激，避免添加過(guò)多糖分加重腸道負(fù)擔(dān)。對(duì)于病毒性或細(xì)菌性感染引起的腹瀉，蘋(píng)果水僅能輔助改善癥狀，不能替代藥物治療。若腹瀉伴隨發(fā)熱、血便或持續(xù)超過(guò)兩天，須及時(shí)就醫(yī)檢查。
腹瀉期間建議選擇低渣、低脂的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如米湯、藕粉等。避免攝入乳制品、高纖維食物及刺激性飲品。注意補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水，每次排便后飲用適量溫開(kāi)水。保持腹部保暖，減少生冷食物攝入。若為嬰幼兒腹瀉，家長(zhǎng)需密切觀察尿量和精神狀態(tài)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蒙脫石散或益生菌制劑。
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