盤(pán)點(diǎn)六種除濕茶的制作方法 自制祛濕茶需要哪些材料

博禾醫(yī)生
1、竹葉茅根茶
制作方法:竹葉5克,白茅根5克,荷葉2克,放入杯中,用沸水浸泡,喝茶。每天一劑。
效果:竹葉甘淡寒冷,清熱煩惱,生津利尿。白茅根甘寒,具有清熱利尿、涼血止血的功效。荷葉味苦微咸,性辛涼,能夠清暑利濕,祛瘀止血。本方特別適合夏天皮膚、鼻子容易出血的人。
2、陳皮茯苓茶
做法:茯苓5克,陳皮2克。茯苓、陳皮洗凈,放入保溫杯中,在杯中加入熱水,等待5分鐘即可飲用。
效果:健脾利濕,化痰減肥,健脾干濕,化痰去脂。
3、枸杞薏苡茶
做法:薏苡300克,枸杞子1根,棗2~3根,冰糖、水適量。把買(mǎi)來(lái)的薏苡挑出雜質(zhì),用清水洗凈,把控制水分的薏苡放入平底鍋中,鍋里不要加油,用小火炒薏苡,炒薏苡香味就可以關(guān)火,把棗切成兩半,切開(kāi)切口放入茶壺中,枸杞子可以抓住一點(diǎn)放入,甜的話(huà)可以放入冰糖
效果:薏苡有消腫、健脾除濕、舒筋除癱、清熱除膿等效果,是常用的利水浸濕藥。薏仁枸杞茶養(yǎng)肝明目又利水祛濕。
4、二花蜜茶
做法:木棉花10克,槐花10克,蜂蜜適量。棉、槐花放入砂鍋,加入清水800ml,用大火煮,用小火煮15分鐘,去渣留汁,加入蜂蜜即可。
效果:具有清熱除濕、冷血止痢的效果。
5、薏苡茶
做法:將薏苡選擇洗凈、瀝干水分,放入平底鍋中,點(diǎn)火,慢慢烤薏苡香味。把枸杞洗干凈,加入烤好的薏苡,加入熱水,浸泡5~10分鐘。根據(jù)個(gè)人愛(ài)好,可以在煮好的茶中加入熟紅豆等熱性食材。
效果:薏苡性涼,味甘,淡?!侗静菥V目》是健脾益胃,補(bǔ)肺清熱,除風(fēng)勝濕,養(yǎng)顏駐容,輕身延年。
6、西瓜皮涼茶
做法:洗西瓜皮,切碎,去渣取汁,加少量糖攪拌均勻即可。
效果:該涼茶具有消暑利尿的效果,特別適合熱體質(zhì)人和浮腫患者適量飲用。但是,寒冷的體質(zhì)和胃寒的人能使用。
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