腸胃痙攣如何快速止痛
腸胃痙攣可通過熱敷腹部、飲用溫水、服用解痙藥物、按摩穴位、調(diào)整呼吸等方式快速止痛。腸胃痙攣可能與飲食刺激、胃腸功能紊亂、腸道感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為陣發(fā)性絞痛、惡心嘔吐等癥狀。
1、熱敷腹部
用40-45℃熱水袋或熱毛巾敷于臍周，持續(xù)15-20分鐘。熱量能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解平滑肌痙攣。注意避免溫度過高導(dǎo)致燙傷，糖尿病患者及皮膚感覺障礙者需謹(jǐn)慎。熱敷后建議靜臥休息，避免立即進(jìn)食。
2、飲用溫水
小口飲用35-38℃溫開水200-300毫升，水溫接近體溫可減少胃腸刺激。溫水能稀釋胃酸濃度，中和部分酸性物質(zhì)，同時(shí)幫助松弛痙攣的腸管。伴有嘔吐時(shí)需控制飲水量，每次不超過50毫升，間隔10分鐘分次飲用。
3、服用解痙藥物
可遵醫(yī)囑使用消旋山莨菪堿片、顛茄片、匹維溴銨片等藥物。消旋山莨菪堿能阻斷膽堿受體，直接松弛平滑??；匹維溴銨通過鈣離子拮抗作用緩解腸痙攣。青光眼、前列腺增生患者禁用抗膽堿藥，用藥后可能出現(xiàn)口干、視物模糊等副作用。
4、按摩穴位
用指腹按壓足三里（膝蓋下3寸）、中脘（臍上4寸）等穴位，每個(gè)穴位順時(shí)針揉按1-2分鐘。穴位刺激通過神經(jīng)反射調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)，但腹部劇痛或疑似急腹癥時(shí)禁止按摩。孕婦及體質(zhì)虛弱者需輕力度操作。
5、調(diào)整呼吸
采用腹式呼吸法：鼻吸氣時(shí)腹部隆起，口呼氣時(shí)腹部收縮，呼吸頻率控制在6-8次/分鐘。深慢呼吸可通過迷走神經(jīng)調(diào)節(jié)減輕內(nèi)臟平滑肌痙攣，同時(shí)轉(zhuǎn)移疼痛注意力。避免快速淺呼吸加重胃腸氣體堆積。
發(fā)作期間應(yīng)暫停進(jìn)食2-4小時(shí)，緩解后從米湯、藕粉等流質(zhì)飲食逐步過渡。日常避免暴飲暴食、生冷辛辣食物，注意腹部保暖。反復(fù)發(fā)作或伴隨發(fā)熱、便血等癥狀時(shí)需及時(shí)消化內(nèi)科就診，排除腸梗阻、闌尾炎等急癥。長(zhǎng)期反復(fù)痙攣者可考慮胃腸鏡檢查明確病因。
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