嬰兒積食可通過(guò)調(diào)整喂養(yǎng)方式、腹部按摩、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充益生菌、就醫(yī)干預(yù)等方法緩解。積食通常由喂養(yǎng)不當(dāng)、胃腸功能未成熟、感染等因素引起，表現(xiàn)為腹脹、吐奶、排便困難等癥狀。

1、調(diào)整喂養(yǎng)方式

減少單次喂奶量，增加喂養(yǎng)頻次至8-12次/天，避免過(guò)度喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)時(shí)確保正確含乳姿勢(shì)，奶粉喂養(yǎng)需按比例沖調(diào)。喂奶后豎抱拍嗝15-20分鐘，幫助排出胃內(nèi)空氣。6月齡以上嬰兒可添加西梅泥、蘋果泥等富含膳食纖維的輔食。

2、腹部按摩

家長(zhǎng)洗凈雙手后，用掌心以臍部為中心順時(shí)針輕柔按摩嬰兒腹部，每次5-10分鐘，每日2-3次。按摩力度以皮膚輕微凹陷為宜，配合嬰兒潤(rùn)膚油可減少摩擦。注意避開(kāi)喂奶后1小時(shí)內(nèi)操作，按摩時(shí)觀察嬰兒表情，出現(xiàn)哭鬧需立即停止。

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

清醒時(shí)讓嬰兒俯臥位練習(xí)抬頭，每日3-5次，每次不超過(guò)5分鐘。6月齡以上可輔助做蹬自行車動(dòng)作，握住腳踝交替屈伸下肢。運(yùn)動(dòng)需在餐后1小時(shí)進(jìn)行，避免劇烈搖晃或倒置體位，早產(chǎn)兒或存在臍疝者應(yīng)謹(jǐn)慎。

4、補(bǔ)充益生菌

可遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等兒童專用益生菌，幫助建立腸道菌群平衡。沖泡時(shí)水溫不超過(guò)40℃，避免與抗生素同服。母乳喂養(yǎng)的母親可同步增加酸奶、泡菜等發(fā)酵食品攝入。

5、就醫(yī)干預(yù)

若持續(xù)48小時(shí)未排便或伴隨發(fā)熱、血便、嘔吐膽汁樣物，需及時(shí)兒科就診。醫(yī)生可能開(kāi)具乳果糖口服溶液、開(kāi)塞露等緩瀉劑，嚴(yán)重腸梗阻需進(jìn)行肛管排氣或灌腸處理。禁止自行使用成人通便藥物或民間偏方。

日常注意記錄嬰兒排便次數(shù)與性狀，選擇透氣棉質(zhì)衣物避免腹部受壓。奶粉喂養(yǎng)者需確認(rèn)奶粉配方耐受性，過(guò)敏體質(zhì)嬰兒可考慮水解蛋白配方。哺乳期母親應(yīng)保持飲食清淡，限制豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物。若積食反復(fù)發(fā)作，建議完善過(guò)敏原檢測(cè)或胃腸造影檢查。