胃痛時(shí)可以適量吃小米粥、南瓜、山藥、香蕉、蘇打餅干等食物。若胃痛癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂片、雷尼替丁膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊、硫糖鋁混懸凝膠、復(fù)方顛茄氫氧化鋁片等藥物。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物和B族維生素，易于消化吸收，能減輕胃腸負(fù)擔(dān)。煮制時(shí)可搭配少量紅棗或枸杞，避免添加過(guò)多糖分。胃酸分泌過(guò)多者應(yīng)避免空腹大量食用。

2、南瓜

南瓜含有果膠和膳食纖維，能保護(hù)胃黏膜免受刺激。建議蒸煮或燉湯食用，避免油炸。糖尿病患者需控制攝入量，避免血糖波動(dòng)。

3、山藥

山藥中的黏液蛋白具有修復(fù)胃黏膜的作用，可蒸煮或煲粥食用。對(duì)山藥過(guò)敏者應(yīng)禁用，食用后出現(xiàn)皮膚瘙癢需立即停用。

4、香蕉

香蕉富含鉀離子和5-羥色胺，能中和胃酸并緩解痙攣。選擇成熟香蕉食用，未成熟香蕉含鞣酸可能加重胃痛。腎功能異常者需控制攝入量。

5、蘇打餅干

蘇打餅干呈弱堿性，可臨時(shí)中和胃酸緩解燒心感。選擇無(wú)糖低脂產(chǎn)品，避免與咖啡、濃茶同食。長(zhǎng)期依賴可能影響酸堿平衡。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂片

適用于胃酸過(guò)多引起的胃痛，能快速中和胃酸并形成保護(hù)層。用藥期間可能出現(xiàn)便秘或腹瀉，腎功能不全者慎用。

2、雷尼替丁膠囊

用于十二指腸潰瘍或反流性食管炎導(dǎo)致的胃痛，通過(guò)抑制胃酸分泌起效。長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)肝功能，孕婦禁用。

3、奧美拉唑腸溶膠囊

治療胃潰瘍或應(yīng)激性胃黏膜損傷，需整粒吞服不可嚼碎?？赡艹霈F(xiàn)頭痛或腹脹不良反應(yīng)，用藥不超過(guò)14天。

4、硫糖鋁混懸凝膠

針對(duì)酒精或藥物性胃黏膜損傷，在潰瘍面形成保護(hù)膜。需空腹服用，避免與蛋白質(zhì)食物同服影響藥效。

5、復(fù)方顛茄氫氧化鋁片

緩解胃腸痙攣性疼痛，含顛茄成分可抑制平滑肌收縮。青光眼或前列腺增生患者禁用，服用后可能引起口干。

胃痛期間應(yīng)避免辛辣、油膩、過(guò)冷過(guò)熱食物，規(guī)律進(jìn)食并細(xì)嚼慢咽?？蓢L試少量多餐模式，餐后1小時(shí)內(nèi)避免平臥。若出現(xiàn)嘔血、黑便、持續(xù)消瘦等癥狀需立即就醫(yī)。日常注意保持情緒穩(wěn)定，避免過(guò)度勞累和熬夜，戒煙限酒有助于胃腸功能恢復(fù)。