真假抑郁癥的區(qū)別
真假抑郁癥的區(qū)別主要在于癥狀持續(xù)時(shí)間、嚴(yán)重程度及社會(huì)功能影響。真性抑郁癥符合國際疾病分類診斷標(biāo)準(zhǔn)，假性抑郁癥多為短暫情緒波動(dòng)或情境性反應(yīng)。
真性抑郁癥患者通常存在持續(xù)兩周以上的顯著情緒低落、興趣喪失、精力減退等核心癥狀，伴隨睡眠障礙、食欲改變、注意力下降、自責(zé)感或自殺念頭等附加癥狀。癥狀嚴(yán)重影響工作學(xué)習(xí)及人際關(guān)系，且無法通過自我調(diào)節(jié)緩解。其發(fā)病機(jī)制涉及遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、腦區(qū)功能異常等生物學(xué)基礎(chǔ)，需要專業(yè)精神科醫(yī)生通過臨床訪談、量表評估及排除其他疾病后確診。
假性抑郁癥多由短期壓力事件、人際關(guān)系沖突或生理疲勞誘發(fā)，情緒波動(dòng)持續(xù)時(shí)間較短且癥狀較輕，社會(huì)功能受損有限。個(gè)體通常保留對娛樂活動(dòng)的興趣，通過休息、傾訴或環(huán)境調(diào)整可自行緩解。這類情況更符合適應(yīng)性障礙或一般心理問題，但若持續(xù)發(fā)展可能演變?yōu)檎嫘砸钟舭Y。
建議出現(xiàn)抑郁癥狀時(shí)及時(shí)至精神心理科就診評估，避免自行貼標(biāo)簽。日常保持規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)及社交活動(dòng)，必要時(shí)配合心理治療或藥物干預(yù)。真性抑郁癥須嚴(yán)格遵醫(yī)囑治療，假性抑郁狀態(tài)可通過心理咨詢與自我調(diào)節(jié)改善。
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