出現(xiàn)這4個(gè)癥狀，是不是意味著高血壓已到并發(fā)癥高發(fā)期啦？快去查
關(guān)鍵詞：高血壓
血壓這個(gè)“隱形殺手”最可怕的地方，就是它常常悄無聲息地搞破壞。很多人直到出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥，才發(fā)現(xiàn)自己早就被高血壓盯上了。其實(shí)身體早就發(fā)出過預(yù)警信號(hào)，只是我們常常選擇視而不見。
一、這些癥狀可能是高血壓并發(fā)癥的征兆
1、持續(xù)頭痛像戴了緊箍咒
后腦勺或太陽穴部位出現(xiàn)搏動(dòng)性脹痛，尤其是早晨起床時(shí)明顯。這種頭痛與普通頭痛不同，服用止痛藥效果有限。
2、眼前頻繁出現(xiàn)“飛蚊”
突然出現(xiàn)視物模糊、視野缺損，或是看東西時(shí)有黑影飄動(dòng)。這可能是高血壓引起的視網(wǎng)膜病變。
3、胸口壓著大石頭
稍微活動(dòng)就胸悶氣短，平躺時(shí)呼吸困難。夜間常被憋醒，需要墊高枕頭才能入睡。
4、手腳像泡在冰水里
手指腳趾發(fā)麻發(fā)冷，對溫度變化不敏感。嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)對稱性刺痛感，就像無數(shù)小針在扎。
二、為什么這些癥狀很危險(xiǎn)
1、血管正在承受巨大壓力
長期高壓會(huì)讓血管內(nèi)膜受損，形成動(dòng)脈粥樣硬化斑塊。就像老化的水管，隨時(shí)可能爆裂。
2、靶器官已經(jīng)受到損害
心、腦、腎、眼等重要器官的毛細(xì)血管網(wǎng)最脆弱，往往最先出現(xiàn)功能障礙。
3、惡性循環(huán)正在形成
器官缺血又會(huì)反過來加重高血壓，形成難以打破的病理循環(huán)。
三、發(fā)現(xiàn)癥狀后該怎么做
1、立即監(jiān)測血壓變化
連續(xù)三天在不同時(shí)段測量血壓，記錄每次的數(shù)值。注意測量前要靜坐5分鐘。
2、做必要的篩查項(xiàng)目
包括尿微量白蛋白檢測、眼底照相、頸動(dòng)脈超聲等。這些檢查能發(fā)現(xiàn)早期器官損害。
3、調(diào)整生活方式
減少鈉鹽攝入，保證每天運(yùn)動(dòng)30分鐘。睡眠時(shí)間控制在7-8小時(shí)為宜。
4、尋求專業(yè)幫助
不要自行調(diào)整用藥方案，及時(shí)到專科門診評(píng)估病情。
四、預(yù)防勝于治療的要點(diǎn)
1、定期體檢不能省
35歲以上人群每年至少測兩次血壓。有家族史者要更頻繁。
2、控制臨界高血壓
血壓在130-139/85-89mmHg之間就要開始干預(yù)，別等確診才重視。
3、管理好伴隨疾病
糖尿病、高血脂會(huì)加速高血壓并發(fā)癥的發(fā)生，必須同步控制。
身體從不會(huì)說謊，那些被忽視的小癥狀，可能正是它在拼命呼救。與其整天提心吊膽，不如現(xiàn)在就拿出血壓計(jì)測一測。記住，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)，高血壓完全可以控制得很好！
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