咽炎反復(fù)是因?yàn)楦螝庥艚Y(jié)？肝氣郁結(jié)有什么危害？
關(guān)鍵詞：#咽炎#肝氣郁結(jié)
慢性咽炎主要表現(xiàn)為咽干不適、咽癢、咳嗽、吞咽不適、梗死咽感等疾病。肝氣郁結(jié)引起的咽部疾病是由長期情緒抑郁引起的。
咽炎反復(fù)或肝氣郁結(jié)
咽炎反復(fù)發(fā)作，許多人認(rèn)為這是一場憤怒的災(zāi)難。事實(shí)上，如果你是一個(gè)忙于工作、承擔(dān)家庭和社會(huì)雙重責(zé)任的人，你應(yīng)該考慮更重要的因素，即肝抑郁癥。
中醫(yī)認(rèn)為肝主情。長期承受巨大壓力時(shí)，人會(huì)出現(xiàn)肝氣不疏的問題，形成肝郁。一方面，肝郁會(huì)使體內(nèi)的水液代謝不良，包括痰液，另一方面，它會(huì)抑郁和變熱，這可能會(huì)引起咽炎癥狀?；颊叩闹饕憩F(xiàn)是喉嚨干燥、隱痛，整天不舒服，有異物感，頸部可能腫脹。這些人最大的特點(diǎn)之一是他們維繁重。
值得一提的是，當(dāng)代咽炎的高發(fā)病率與肝抑郁癥有很大關(guān)系。由于肝氣受到抑制，痰濕積聚和抑郁常發(fā)生，往往是按葫蘆浮勺。因此，緩解肝抑郁癥是調(diào)節(jié)慢性咽炎的捷徑，也是根本途徑。
肝氣郁結(jié)有什么危害？
肝氣郁結(jié)可引起抑郁、憂慮。
2.女性月經(jīng)是否正常與肝臟的排泄功能是否正常密切相關(guān)。肝氣不疏可導(dǎo)致月經(jīng)過短、月經(jīng)量少、月經(jīng)期間出血、月經(jīng)眩暈、月經(jīng)失眠。肝經(jīng)絡(luò)循環(huán)受到兩種威脅。肝經(jīng)絡(luò)運(yùn)行不良也可能導(dǎo)致乳腺增生、乳腺結(jié)節(jié)甚至乳腺癌。
3.肝郁導(dǎo)致失眠，表現(xiàn)為難以入睡，即使入睡，也容易做夢。睡眠質(zhì)量無法保證，其中肝郁火性失眠多因憤怒而傷肝。
4、肝氣郁結(jié)氣機(jī)不利，也會(huì)讓人不思考飲食，因?yàn)樾玛惔x緩慢，四肢無力，懶惰少動(dòng)，導(dǎo)致肥胖、便秘等問題。
預(yù)防咽炎反復(fù)發(fā)作，養(yǎng)肝
1、飲食調(diào)養(yǎng)
氣郁氣質(zhì)有氣機(jī)郁結(jié)但不舒服的潛在傾向。應(yīng)選擇具有理氣解郁、調(diào)理脾胃功能的食物。少吃冰淇淋、冰淇淋、冰凍飲料等冷食。少喝酒。
2、環(huán)境調(diào)理
肝氣郁結(jié)的臥室應(yīng)保持安靜，禁止噪音，光線應(yīng)暗，避免強(qiáng)光刺激。心腎陰虛的臥室應(yīng)安靜，室內(nèi)溫度應(yīng)適中。注意工作和休息的結(jié)合，早睡早起，確保有足夠的睡眠時(shí)間。
3、精神調(diào)養(yǎng)
抑郁和精神抑郁是氣血抑郁的原因。我們應(yīng)該參加更多的社會(huì)活動(dòng)和集體娛樂活動(dòng)。不患得患失，知足常樂。
