預(yù)防青少年癲癇的方法有哪些？青少年癲癇會有哪些心理問題？
由于青少年癲癇患者數(shù)量逐年增加，我們必須注意日常生活中的預(yù)防措施。以下小系列將介紹青少年預(yù)防癲癇的方法，讓朋友在日常生活中有針對性地預(yù)防癲癇。
一、青少年癲癇的病因
1.顱腦外傷
創(chuàng)傷后有一定的癲癇發(fā)生概率。昏迷時間越長，腦損傷越嚴(yán)重，發(fā)生率越高。如急性期顱內(nèi)血腫壓迫、腦損傷后水腫引起的顱內(nèi)高壓，可導(dǎo)致青少年癲癇發(fā)作、顱腦手術(shù)后損傷、腦挫后腦萎縮、腦血供氧不足、腦細胞功能障礙、青少年癲癇。
2.顱內(nèi)感染
各種腦炎、腦膜炎等疾病，導(dǎo)致大腦皮層炎癥和水腫，導(dǎo)致青少年癲癇發(fā)作。后遺癥期也可導(dǎo)致青少年癲癇，因為腦實質(zhì)性疤痕和腦膜粘連。因此，顱內(nèi)感染應(yīng)早期診斷，積極治療，減少后遺癥和并發(fā)癥的發(fā)生。
3.腦血管疾病
腦血管疾病雖然低于顱腦創(chuàng)傷、腫瘤和感染，但由于腦血管疾病的發(fā)病率較高，仍是青少年癲癇最常見的原因之一。
4.腦腫瘤
腦腫瘤細胞本身沒有癲癇放電。由于腫瘤的膨脹和生長，它們壓迫周圍的腦組織和血管，導(dǎo)致腦水腫、腫脹、缺氧、缺血、腦組織硬化和萎縮。在這些病理神經(jīng)元細胞代謝異常膜電位變化、內(nèi)源性或外源性因素的刺激下，青少年癲癇發(fā)作。
5.腦寄生蟲病
隨著社會的發(fā)展和衛(wèi)生條件的改善，腦寄生蟲病引起的癲癇減少，主要流行于華北、東北、云南等地。因為吃了被卵污染的食物或水，卵進入體內(nèi)，隨著血液循環(huán)寄生在腦皮層，導(dǎo)致青少年癲癇發(fā)作。
6.中毒
酒精、高氧、藥物、金屬、一氧化碳、化學(xué)、動物中毒、腎衰竭、代謝性酸中毒、水中毒GABA抑制神經(jīng)遞質(zhì)合成，神經(jīng)元興奮性增加，青少年癲癇發(fā)生。
二、青少年癲癇心理
1、自卑心理
一般來說，癲癇患者的自卑有兩個原因：一是患者本身。由于癲癇發(fā)作不分時間、地點、場合，發(fā)作較多，患者自身形成病態(tài)心理，產(chǎn)生較嚴(yán)重的自卑；二是社會壓力。生活在患者周圍的人有意無意地對患者造成心理傷害，更不用說社會歧視給患者造成的精神負擔(dān)了。即使患者的親屬或周圍的人過度照顧和保護他，也會使患者感到自卑。
2、悲觀情緒
隨著這種心理問題的存在，癲癇患者遭受了巨大的心理創(chuàng)傷，然后產(chǎn)生了悲觀情緒，認為他們除了影響他人的正常生活外什么也沒有。事實上，癲癇是一種頑固的疾病，長期治療，會對患者的身心造成嚴(yán)重的傷害，使患者戰(zhàn)勝疾病的信心逐漸動搖，直到產(chǎn)生悲觀甚至絕望。
3、抑郁心情
抑郁癥本身就是一種發(fā)病因素，一旦患上癲癇，抑郁癥的特征就會更加明顯。特別是當(dāng)患者處于對癲癇有偏見的環(huán)境中時，會加重心理負擔(dān)、抑郁、情緒低落、時間長，可能形成更嚴(yán)重的精神抑郁，給患者造成生活痛苦，必然影響治療效果。
4、孤獨感覺
由于外界對癲癇患者的許多誤解，以及親友的過度關(guān)注，可能會讓患者一直覺得自己是癲癇患者，工作、生活、學(xué)習(xí)等方面會受到一定程度的影響，不能像正常人一樣，擺脫心理陰影讓患者孤獨，不想和每個人在一起，不想?yún)⒓蛹w活動，像一個人躲在角落里。特別是在青春期，孤獨感會更強烈。
三、青少年癲癇日常飲食注意事項
1.多吃酸食，少吃鹽。
酸性食物為人體提供豐富的維生素C、維生素B6.有利于神經(jīng)遞質(zhì)的合成，從而彌補癲癇患者，特別是一些原發(fā)性青少年癲癇患者的神經(jīng)遞質(zhì)缺乏，減少癲癇發(fā)作。青少年癲癇的日常飲食大致包括：花生、核桃、豬肉、牛肉、雞、鴨、鵝、魚、蝦、雞蛋等。癲癇患者可以適當(dāng)?shù)卣{(diào)整他們的理搭配。
此外，研究表明，青少年癲癇的發(fā)作是由神經(jīng)過度放電引起的，當(dāng)人體在短時間內(nèi)過量攝入鹽時，高濃度鈉鹽會導(dǎo)致神經(jīng)元過度放電，從而誘發(fā)癲癇，因此人們經(jīng)常談?wù)?少鹽多醋"保持健康的方法仍然適用于青少年癲癇的日常飲食。
2.多吃豆類和谷類。
研究表明，豆類和谷物（如大豆、扁豆、小麥等）富含微量錳，調(diào)查顯示，青少年應(yīng)多吃豆類和谷物，以補充青少年癲癇患者錳攝入不足。此外，研究表明，正常腦細胞中有一定量的磷酸酶，但癲癇患者嚴(yán)重缺乏這種酶，豆芽富含硝基磷酸酶，因此吃豆芽可以補充磷酸酶不足，緩解疾病。
控制飲用水。
間腦是人體水液調(diào)節(jié)的中心。大量液體進入體內(nèi)會增加間腦的負擔(dān)。從而誘發(fā)癲癇。此外，一些青少年癲癇患者在憋尿的過程中經(jīng)常突然發(fā)作。這是因為過量飲用水會導(dǎo)致膀胱過度充盈，導(dǎo)致強烈的電沖動和神經(jīng)元異常放電。
通過以上文章，我們應(yīng)該能夠了解預(yù)防癲癇的方法。在日常生活中，我們必須采取科學(xué)的預(yù)防和保健措施，避免癲癇損害青少年健康，對青少年心理造成巨大傷害。小編提醒你，如果你發(fā)現(xiàn)自己生病了，你應(yīng)該在第一時間接受治療，以避免嚴(yán)重的疾病。
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