寶寶便秘是家長育兒路上的高頻難題，寶寶排便時(shí)小臉憋紅、哭鬧不止，便便干結(jié)如羊糞球，不僅讓寶寶痛苦，也讓家長焦慮不已。不少家長認(rèn)為，寶寶便秘是由奶粉引起，畢竟奶粉作為寶寶的關(guān)鍵營養(yǎng)來源之一，其配方容易影響寶寶腸道狀態(tài)。但實(shí)際上，便秘還可能由喂養(yǎng)方式、腸道功能等多種因素引發(fā)。本文先教大家判斷便秘與奶粉的關(guān)聯(lián)，再說說嬰兒便秘?fù)Q什么奶粉比較好，幫寶寶擺脫便秘困擾。

如何判斷寶寶便秘是否與奶粉有關(guān)？

寶寶便秘成因復(fù)雜，不能盲目歸咎于奶粉，需通過“排除法+核心指標(biāo)觀察”精準(zhǔn)判斷：

1.先排除非奶粉因素：

首先看喂養(yǎng)細(xì)節(jié)，是否存在奶粉沖泡過濃（未按比例加水）、喂水量不足（尤其是奶粉喂養(yǎng)寶寶，兩頓奶間需補(bǔ)溫水）的問題；

其次觀察輔食添加情況，若剛添加米粉、土豆等淀粉類輔食，可能因膳食纖維不足引發(fā)便秘；

最后考慮腸道功能，寶寶腸道蠕動(dòng)較慢、排便習(xí)慣未養(yǎng)成，或患有腸絞痛、過敏等問題，也可能導(dǎo)致便秘。

2.再鎖定奶粉相關(guān)信號(hào)：

若排除上述因素后，寶寶仍持續(xù)便秘，且出現(xiàn)以下情況，需考慮奶粉適配問題：

一是更換奶粉后短期內(nèi)出現(xiàn)便秘，且癥狀隨喂養(yǎng)時(shí)間加重；

二是便秘伴隨明顯消化不適，如腹脹、吐奶增多、奶瓣過大，且調(diào)整喂養(yǎng)方式后無改善；

三是寶寶排便時(shí)伴隨肛裂、便血，排除腸道疾病后，可能是奶粉中棕櫚酸含量過高，形成鈣皂導(dǎo)致便便干結(jié)。

3.試錯(cuò)驗(yàn)證更精準(zhǔn)：

若懷疑奶粉導(dǎo)致便秘，可更換一款更易吸收的奶粉，觀察1-2周。

若寶寶便便逐漸松軟、排便順暢，且消化不適緩解，則說明原奶粉確實(shí)存在適配問題；

若癥狀無改善，需及時(shí)就醫(yī)排查病理性因素。

改善寶寶便秘的奶粉推薦

如果確認(rèn)寶寶便秘是由奶粉引起的話，可以為寶寶優(yōu)先選擇以下這幾款奶粉。

金領(lǐng)冠珍護(hù)

金領(lǐng)冠珍護(hù)一直以來就以“好吸收”而備受歡迎，煥新升級(jí)之后，更是晉級(jí)成為“好吸收王者”，從配方到奶源全方位提升吸收效率，讓寶寶輕松擺脫便秘等腸道問題。

這款奶粉添加18倍高量HMO，與雙重活性益生菌結(jié)合在一起，能夠促進(jìn)腸道有益菌增殖194%，抑制55%有害菌粘附，就像給腸道“種滿”好細(xì)菌，維持腸道微生態(tài)平衡，減少菌群失衡引發(fā)的便秘。

2.6倍高量超級(jí)OPO（6.4g/100g）更是關(guān)鍵，二位棕櫚酸含量接近70%，營養(yǎng)吸收率達(dá)98%，臨床實(shí)證減少38%便便鈣皂，從根源上避免因鈣皂堆積導(dǎo)致的干結(jié)，寶寶肚肚更舒適，哭鬧時(shí)長減少77%。再加上45倍雙重益生元，多維呵護(hù)寶寶的腸道健康，讓肚肚少些“小情緒”。

奶源方面，其選用來自0.1%伊利專屬黃金牧場(chǎng)的100%鮮活A(yù)2β-酪蛋白生牛乳，并且經(jīng)過3重嚴(yán)苛檢測(cè)+首個(gè)GGU A2β-酪蛋白權(quán)威認(rèn)證，全鏈確保A2β-酪蛋白的純正。這種蛋白對(duì)于腸道嬌嫩的寶寶來說十分友好，不僅親和人體，易吸收，相比普通奶粉中的A1β-酪蛋白，還能夠降低敏感幾率，對(duì)寶寶的腸道來說沒有負(fù)擔(dān)。易便秘、消化弱的寶寶選這款，能從根源改善腸道吸收狀態(tài)。

惠氏啟賦藍(lán)鉆

惠氏啟賦藍(lán)鉆通過5種HMOs與OPO協(xié)同發(fā)力，呵護(hù)寶寶的腸道。其中HMOs構(gòu)建腸道防護(hù)屏障，減少有害菌侵襲，維持腸道健康。OPO含量為4g/100g，能促進(jìn)營養(yǎng)吸收，減少鈣皂形成，雙管齊下改善便秘。

奶源方面，這款奶粉采用100%進(jìn)口草飼奶源，優(yōu)種奶牛在天然牧場(chǎng)進(jìn)行自然放牧，產(chǎn)出來的奶液純凈新鮮，寶寶消化起來更容易，進(jìn)一步降低了便秘的可能。

飛鶴星飛帆卓睿

這款奶粉的奶源來自黑龍江黃金牧場(chǎng)，并且全線產(chǎn)品采用生牛乳制作，盡可能地保留了牛奶中的天然活性營養(yǎng)，寶寶嬌嫩的腸道也可以輕松吸收。

配方上，飛鶴星飛帆卓睿以4g/100g OPO結(jié)構(gòu)脂、小分子水解乳清蛋白、CPP（酪蛋白磷酸肽）、α-乳白蛋白和GOS益生元構(gòu)成“五大核芯成分組合”，從不同維度提升寶寶的吸收力。還有活性益生菌和HMOs，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，構(gòu)筑防御屏障，讓肚肚免受有害菌侵襲，獲得更強(qiáng)健的狀態(tài)。

a2至初

這款奶粉的核心亮點(diǎn)是純正A2β-酪蛋白奶源，不含A1β-酪蛋白。這種蛋白結(jié)構(gòu)更貼合寶寶腸道吸收需求，減少因蛋白不耐受導(dǎo)致的腸道刺激，降低便秘、腹脹風(fēng)險(xiǎn)。

配方中，a2至初通過結(jié)構(gòu)脂OPO和5種HMOs進(jìn)一步提升吸收效率，減少營養(yǎng)堆積，讓寶寶消化地更容易。還有GOS益生元，為腸道有益菌提供營養(yǎng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助軟化便便，幫助寶寶擺脫便秘。

嬰兒便秘?fù)Q什么奶粉比較好？從上述這幾款奶粉當(dāng)中挑選就可以了。但前提是，家長要弄清楚寶寶便秘是否與奶粉有著直接關(guān)系。此外，在更換奶粉的同時(shí)，家長也可以給寶寶適量地喂一些溫水，或者吃一些富含膳食纖維的水果、果泥，這些方法都可以改善寶寶便秘。選對(duì)奶粉+科學(xué)護(hù)理，才能讓寶寶腸道通暢，健康成長。

（注：本文所提及的寶寶、嬰兒、嬰幼兒均指12月齡以上的兒童。）