懷孕期間坐骨神經(jīng)痛怎么辦?物理治療坐骨神經(jīng)痛的方法有哪些?

博禾醫(yī)生
許多孕婦在懷孕期間也會患坐骨神經(jīng)痛。患有這種疾病的孕婦在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過做一些運動、熱敷或冷敷來緩解癥狀。懷孕期間坐骨神經(jīng)痛怎么辦?
雖然有自己的孩子是一件非??鞓返氖虑?,但許多孕婦在懷孕期間會有各種各樣的癥狀,其中最常見的是坐骨神經(jīng)痛。但孕婦不能治療這種疾病,以免傷害嬰兒,所以許多孕婦有這種癥狀,想了解日常生活中等待疾病的治療。
1、注意休息,避免疲勞,孕婦在懷孕期間有效緩解坐骨神經(jīng)痛癥狀,孕婦在日常生活中應(yīng)避免疲勞,盡量穿平底鞋,多休息,可以平躺,讓腳靠近心臟,加速靜脈回流,此外,孕婦也可以睡左側(cè),避免白天姿勢太長。
2.患有坐骨神經(jīng)痛的孕婦也可以咨詢醫(yī)生,了解一些緩解這種癥狀的運動,如游泳、慢走等。這些方法可以幫助孕婦加強盆底、腹部和背部的肌肉。孕婦還可以通過佩戴孕婦的腹帶來幫助她們拖動大腹部的下部,以減輕脊柱的負(fù)擔(dān)。
3.大多數(shù)孕婦患坐骨神經(jīng)痛后6周內(nèi)可以恢復(fù),最遲12周內(nèi)可以完全恢復(fù)。但孕婦要注意,如果寶寶出生后坐骨神經(jīng)痛不好,可以服用布洛芬等抗炎藥鎮(zhèn)痛。但孕婦懷孕期間一定要禁食這種藥。
4、除上述方法外,孕婦還可以通過物理治療,如骨科按摩、脊柱按壓治療,幫助自己緩解疼痛癥狀,但孕婦應(yīng)注意,如果你想通過這種方法治療,必須找到相關(guān)資質(zhì)和孕婦治療經(jīng)驗的醫(yī)生。
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