剛做完人流應(yīng)注意3個飲食禁忌 人流后的日常飲食禁忌是什么
女性在意外懷孕之后，選擇了無痛人流手術(shù)之后，在飲食方面要特別注意，需及時補充營養(yǎng)，調(diào)養(yǎng)身體。接下來為大家介紹一下無痛人流手術(shù)后的飲食注意事項，希望各位女性多加注意。女性朋友不要總認(rèn)為人流手術(shù)不過是一個小手術(shù)，手術(shù)雖小，但是如果護(hù)理不當(dāng)，對以后的影響可事大，所以人流后無論在衛(wèi)生清潔上、還是飲食上，都需要有所注意，下面就來了解一下人流后的飲食原則有哪些?
忌食有加強子宮收縮、催產(chǎn)作用的食物:如燕麥、棉籽油、韭菜、莽菜、馬齒覓、海帶、免肉等。燕麥滑利下趨，有明顯的催產(chǎn)作用;馬齒花的莖、棉籽油、韭菜所含的某些成分有興奮子宮，增加子宮平滑肌的收縮，先兆流產(chǎn)者食用，容易導(dǎo)致流產(chǎn);海帶、兔肉性寒涼，多食容易損傷胎元之氣，導(dǎo)致胎動不安，故妊娠有先兆流產(chǎn)者不宜食用。
人流前的飲食忌食生冷食物:流產(chǎn)婦女的脾胃功能欠佳，過于寒涼的食物會損傷脾胃，影響消化。亦忌食冷飲、冰鎮(zhèn)飲料、涼拌生菜等低溫食品;應(yīng)忌食柿子、梨、黃瓜、苦瓜、蚌肉、田螺、蟹、鱉等寒涼食品。
(1)蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
(2)在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
(3)人工流產(chǎn)手術(shù)后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
溫馨提醒:以上內(nèi)容就是無痛人流手術(shù)后的飲食注意事項的相關(guān)介紹，相信大家有所了解了，希望能給您帶來幫助。女性一定要多了解手術(shù)后如何調(diào)養(yǎng)，減少疾病困擾的幾率。如果您還有其他疑問，可咨詢我們的在線專家，為您詳細(xì)解答，祝您身體健康。
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