前列腺痛是一種較為常見的男性疾病癥狀，短期的出現(xiàn)，我們就可以通過一些方法來緩解疼痛，如按摩、食療等。那哪些中藥對緩解前列腺痛有幫助呢？怎么吃才好？下面我們就來了解一下吧。

緩解前列腺痛食譜

1、苦瓜拌豆腐

組成：豆腐150克，苦瓜150克。

用法：苦瓜去子洗凈后切成薄片，用花生油將苦瓜炒至七成熟后放人豆腐，加入鹽、味精調(diào)味，再煮15分鐘后即可食用。每日1次，連服2周。清熱降糖。

2、杏梨石葦飲

杏梨石葦飲：苦杏仁10克，石葦12克，車前草15克，大鴨梨1個，冰糖少許。將杏仁去皮搗碎，鴨梨去核切塊，與石葦、車前草加水同煮，熟后加冰糖，代茶飲。有瀉肺火，利水道功效。

3、桂漿粥

桂漿粥：肉桂5克，車前草30克，粳米50克，先煎肉桂、車前草，去渣取汁，再加入粳米煮熟后加適量紅糖，空腹服。有溫陽利水之功效。

4、蜂王漿泡水

蜂王漿適量，加入適量溫開水，每日口服2次，每次20-30毫升，長期服用。

5、燈心花苦瓜湯

每次可用燈心花6扎，鮮苦瓜200克。制作時，先將苦瓜洗凈除瓤和瓜核，切成小段，與燈心花一同煎湯飲用。

前列腺痛預(yù)防方法

1、避免前列腺充血，因為當(dāng)人體出現(xiàn)性興奮的時候前列腺會大量充血，這樣就會導(dǎo)致前列腺疼痛，而且會加重前列腺的癥狀，而且前列腺炎還會導(dǎo)致男性出現(xiàn)性功能障礙，所以最好少過性生活這也是避免前列腺疼痛的重要因素。

2、要多喝水，多喝水能有效的促進身體內(nèi)的排毒，這樣能有效的使尿液回流到前列腺的幾率變小，也就不會加重前列腺炎的癥狀了，而且還能夠有效的刺激膀胱收縮，是尿潴留的癥狀消失，不讓尿液長期排不出去。

3、不憋尿，很多男性忙于工作，總是想著工作完再去上廁所這是一種非常不好的習(xí)慣，長時間憋尿不僅會導(dǎo)致膀胱張力變得不好，而且，尿液過多會順著尿道回流，與前列腺腺管接觸，尿液進入前列腺就會導(dǎo)致前列腺炎的加重從而導(dǎo)致了前列腺疼的癥狀。

4、不要穿太緊的內(nèi)褲，要注意個人的清潔衛(wèi)生。

由于前列腺痛和前列腺炎很相似，所以它們很難被區(qū)分。所以要是經(jīng)常出現(xiàn)前列腺痛我們一定要去醫(yī)院檢查出病因加以治療，平時對于前列腺痛我們一定要做好預(yù)防措施，經(jīng)常的鍛煉身體，增強體質(zhì)，保持健康的生活狀態(tài)就可以減少它的發(fā)生。