腹瀉的時候要特別注意飲食問題
關(guān)鍵詞：#腹瀉
幾乎每個人都有過腹瀉的經(jīng)歷，有腸胃疾病的人自然不用說，很多人出現(xiàn)腹瀉往往是因為飲食不注意，或者是腹部受涼導(dǎo)致的。一般來說吃些止瀉藥物也就能夠很好的緩解了，其實這個時候也可以試試食療。
①急性期禁食:急性水瀉期需暫時禁食，使腸道完全休息。必要時由靜脈輸液，以防失水過多而脫水。
②清淡流質(zhì)飲食:不需禁食者，發(fā)病初宜給清淡流質(zhì)飲食。如蛋白水、果汁、米湯、薄面湯等，以成為主。早期禁牛奶、蔗糖等易產(chǎn)氣的流質(zhì)飲食。有些患者對牛奶不適應(yīng)，服牛奶后常加重腹瀉。
③根據(jù)病情調(diào)整飲食:排便次數(shù)減少，癥狀緩解后改為低脂流質(zhì)飲食，或低脂少渣、細(xì)軟易消化的半流質(zhì)飲食，如大米粥、藕粉、爛面條、面片等。
④飲食選擇:腹瀉基本停止后，可供給低脂少渣半流質(zhì)飲食或軟食。少量多餐，以利于消化;如面條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥等。仍應(yīng)適當(dāng)限制含粗纖維多的蔬菜水果等，以后逐漸過渡到普食。
⑤補充維生素:注意復(fù)合維生素B的補充，如鮮桔汁、果汁、番茄汁、菜湯等。⑥飲食禁忌:禁酒，忌肥肉，堅硬及含粗纖維多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的點心及冷飲等。
以上就是對于普通腹瀉的食療方法，配合藥物使用對于治療腹瀉很有效果。對于脾胃虛弱的人來說，要特別注意飲食衛(wèi)生，要按時按量的進(jìn)食，盡量不要在外面就餐，現(xiàn)在的飲食行業(yè)管理還是有不少漏洞，很容易導(dǎo)致腹瀉。
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