貧血能吃芹菜嗎?貧血吃芹菜好不好?

博禾醫(yī)生
貧血是可以吃芹菜的,并不會對貧血造成什么不利影響,但是補血效果也不怎么樣,不過需要注意的是,芹菜具有降血壓的作用,如果是血液偏低的患者,最好不要吃芹菜,以免導致病情惡化,甚至危及生命。吃芹菜是可以為人體帶來不少好處的,同食也有許多飲食規(guī)則,下面就來詳細了解吧。
1、營養(yǎng)價值
吃芹菜可以為人體帶來不少的好處,吃芹菜具有生津止渴、清熱解毒、消炎止痛、利尿消腫、潤腸通便、安神、降血壓、降血脂、潤肺止咳等功效,適當食用還可以治療咳嗽、支氣管炎、肺結核、小便不暢、便秘、水腫、頭痛、失眠、神經衰弱、口干舌燥、咽喉腫痛、消化不良等不適病癥。
2、食用須知
吃芹菜也有很多需要注意的地方,飲食不當很容易對健康造成不利影響,芹菜為寒性食物,因此體質虛寒、脾胃虛弱這最好少吃芹菜,而且不可長期食用,以免導致體質虛弱。芹菜中含有大量的粗纖維、患有腸胃疾病的要謹慎食用。吃芹菜有殺精的作用,因此在備孕期間的男性不可食用芹菜,以免影響受孕。
3、搭配禁忌
芹菜與其他食物搭配食用時也有飲食禁忌,芹菜不宜與黃瓜、南瓜、筍瓜、胡蘿卜等食物一同食用,這些食物中含有維生素C分解酶,會導致芹菜的營養(yǎng)價值降低,但是不會對健康造成不利影響。芹菜不可與雞肉一同食用,會損傷人體元氣。芹菜不可與甲魚一同食用,會使人出現中毒反應。芹菜不可與禿頭一同食用,會引起脫皮、脫發(fā)等不適癥狀。
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