寶寶咳嗽流鼻涕有痰飲食

博禾醫(yī)生
寶寶咳嗽、流鼻涕、有痰,飲食上建議清淡,避免食用油膩、刺激性食物,可以適當多吃新鮮的蔬菜和水果,以及易消化的食物,如山藥粥、蘿卜湯、紅棗桂圓粥等,有助于緩解寶寶不適癥狀。
1、山藥粥:山藥含有蛋白質(zhì)、淀粉、鈣、磷、鐵、維生素B等營養(yǎng)物質(zhì),可以健脾養(yǎng)胃,而且山藥粥含有大量黏液蛋白,有利于肺部黏液的清除,幫助緩解寶寶咳嗽、流鼻涕、有痰等癥狀;
2、蘿卜湯:蘿卜湯中含有豐富的維生素和礦物質(zhì),有助于人體吸收鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì),而且蘿卜湯中含有大量水分,可以稀釋痰液,有利于痰液排出,從而緩解寶寶咳嗽、流鼻涕、有痰的癥狀;
3、紅棗桂圓粥:如果寶寶咳嗽、流鼻涕、有痰,飲食上可以適當多吃紅棗、桂圓、百合,其中紅棗具有輔助補血的作用,桂圓具有溫中益氣的作用,百合具有養(yǎng)陰潤肺的作用,這三種食物熬粥對于輔助緩解寶寶咳嗽、流鼻涕、有痰有一定的作用;
4、其他食物:如川貝蒸梨湯、蘿卜蔥白湯、冰糖雪梨水、花生冰糖水等,可以適量飲用,能夠緩解咳嗽的癥狀,而且可以稀釋痰液,幫助痰液排出。
寶寶咳嗽、流鼻涕、有痰時,建議家長及時帶寶寶就醫(yī)治療,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用小兒肺熱咳喘口服液等藥物進行治療,如果對上述食物過敏,應(yīng)避免食用。除此之外,家長應(yīng)注意寶寶的保暖問題,盡量不要讓寶寶受涼,以免導(dǎo)致病情加重。
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