夏天來了，氣溫也在上升，孩子的身體抵抗力相對較差，在這個炎熱的夏天，母親必須了解孩子的夏季健康知識，幫助孩子快樂地度過夏天。今天，小邊將與您談談兒童夏季健康知識，了解它！

幼兒夏季保健知識

一是注意個人衛(wèi)生

夏天氣溫比較高，孩子活潑好動，所以出汗比較多。建議媽媽在夏天一定要注意孩子的個人衛(wèi)生，多給孩子洗頭洗澡，換上干燥清爽的衣服，經(jīng)常檢查孩子的指甲是長是臟。如果孩子在外面玩完回家，媽媽要馬上給孩子洗手，飯前飯后也要洗手。

此外，夏季也是各種細菌活躍的時期，因此兒童在這個季節(jié)容易患傳染病。因此，外出回家后，家長需要經(jīng)常檢查孩子的身體是否有異常情況，如皮膚發(fā)紅、腫脹或濕疹。如果出現(xiàn)異常情況，必須及時將孩子送往醫(yī)院檢查。

二是防止曬傷

夏天的太陽是全年最熱的階段，紫外線也很多，此時父母必須注意孩子的防曬霜工作。當天氣好的時候，父母喜歡帶孩子去戶外活動，認為這可以幫助孩子的身體補充鈣，但也可以讓孩子呼吸新鮮空氣。但在這個時候，我們必須注意防曬霜的工作。雖然曬太陽很好，但我們必須注意適量，過量的孩子很容易曬傷。

當孩子長時間暴露在陽光下時，陽光中的一些短波會穿過大氣層，而孩子的防御能力相對較差。如果他們長時間暴露在陽光下，他們很容易被曬傷。專家建議家長不要讓孩子長時間暴露在陽光下。如果太陽很大，孩子們可以在太陽下停留15分鐘。

第三：使用蚊香時要小心：

夏天蚊子很多，尤其是蚊子總是把孩子嬌嫩的皮膚咬出腫塊。因此，許多父母喜歡在室內(nèi)點蚊香來驅(qū)趕蚊子和蒼蠅。但需要注意的是，并非所有的蚊香都適合兒童使用。一些劣質(zhì)蚊香中含有一些磷農(nóng)藥，如敵敵畏。這種蚊香燃燒后，農(nóng)藥會充滿空氣，兒童吸入后容易中毒。兒童年輕，體內(nèi)各器官發(fā)育不全，如果吸收這種有毒的蚊香，很容易損害健康。

四是不宜多吃西瓜

在炎熱的夏天吃一塊冰冷多汁的西瓜是一種很好的享受，同時也有消暑的作用。但是，對于孩子來說，夏天西瓜不能多吃?，F(xiàn)在很多西瓜都含有大量的激素和殺蟲劑，外在的表現(xiàn)是條紋呈黃綠色，不均勻，里面的瓜子呈白色。同時，這種西瓜味道不好，很冷。孩子吃多了這種西瓜，容易拉肚子。另外，孩子千萬不要吃冷凍西瓜。

第五：少用爽身粉

孩子夏天容易出汗，所以很多家長習慣在孩子身上涂爽身粉，這樣可以更好的保護皮膚。然而，碳粉的主要含量是氧化鎂，它很容易吸入呼吸道，而兒童的呼吸系統(tǒng)還沒有完全成熟，所以吸入這種物質(zhì)不能通過自己身體的功能自動排出。如果孩子吸入過多，支氣管會吸收這種分泌物，降低身體防御，呼吸道也容易感染疾病。

第六：夏季兒童也需要補鈣

在很多家長看來，補鈣是冬天需要做的事情。事實上，在夏天，雖然太陽幫助孩子補充鈣，但大量的血鈣沉淀在骨骼中，這將導致腸道中吸收的鈣不多。因此，在這個時候，如果孩子不能從食物中獲得足夠的鈣，或者父母沒有及時給孩子補充鈣，嬰兒很容易缺鈣，具體表現(xiàn)為尿失禁、四肢抽搐等。因此，在夏天，父母也需要給孩子補充鈣，可以多吃含鈣量較高的食物，如骨頭、牛奶、豆制品等。

第七：科學飲水

夏天氣溫很高。為了避免孩子脫水，父母給孩子喝了很多水。但你知道，過量飲用水也會導致兒童中毒。水在我們的身體中起著非常重要的作用。它約占體重的70%。建議在夏天喝一些帶鹽的冷開水或含鹽蘇打水。