3分鐘看懂甲狀腺疾病 出現(xiàn)3個(gè)癥狀要警惕
甲狀腺是調(diào)節(jié)人體新陳代謝和合成甲狀腺激素的主要器官。它是人體最大的內(nèi)分泌腺體。如果甲狀腺異常，人體新陳代謝也會(huì)異常，女性患甲狀腺疾病的概率是男性的10倍。因此，女性朋友必須注意甲狀腺疾病，了解甲狀腺異常的常見(jiàn)癥狀。
甲狀腺疾病最明顯的三種癥狀
標(biāo)志一:頸部“鼓包”
甲狀腺結(jié)節(jié)是最常見(jiàn)、發(fā)病率最高的甲狀腺疾病。一般來(lái)說(shuō)，患者通過(guò)體檢或自己發(fā)現(xiàn)頸部腫塊。體檢可以觸摸1厘米以上的結(jié)節(jié)，多質(zhì)軟或韌性，表面光滑，邊界清晰，可以上下吞咽。
跡象二:莫名其妙的“抑郁”
甲狀腺是一種內(nèi)分泌器官，其分泌的甲狀腺激素對(duì)維持正常的新陳代謝、生長(zhǎng)和發(fā)育至關(guān)重要。如果甲狀腺激素水平不足，新陳代謝率就會(huì)降低，整個(gè)人從身體到精神都會(huì)感到疲勞。
跡象3：心悸出汗量大
與甲狀腺功能亢進(jìn)相反，甲狀腺功能亢進(jìn)也是一種常見(jiàn)的甲狀腺疾病，一般表現(xiàn)為甲狀腺腫大、新陳代謝亢進(jìn)和交感神經(jīng)興奮，引起心悸、出汗、進(jìn)食、排便增加和體重減輕。
根據(jù)其病變性質(zhì)，甲狀腺疾病可分為四類
1)單純性甲狀腺腫:包括地方性甲狀腺腫、散發(fā)性甲狀腺腫和高碘性甲狀腺腫。
2)甲狀腺炎:包括急性甲狀腺炎、亞急性甲狀腺炎、無(wú)痛性甲狀腺炎、慢性淋巴細(xì)胞性甲狀腺炎和侵襲性纖維性甲狀腺炎。
3)甲狀腺腫瘤：可分為甲狀腺良性腫瘤和惡性腫瘤，包括甲狀腺腫瘤、血管瘤、纖維瘤等。惡性腫瘤包括乳頭狀腺癌、濾泡狀腺癌、未分化癌、髓樣癌、鱗狀細(xì)胞癌、血管肉瘤和纖維肉瘤。甲狀腺腫瘤在臨床上往往只表現(xiàn)為甲狀腺結(jié)節(jié)，因此甲狀腺腫瘤常與甲狀腺結(jié)節(jié)混合。事實(shí)上，結(jié)節(jié)只是形態(tài)的描述，包括腫瘤、囊腫、正常組織增生形成的腫塊和其它疾病引起的甲狀腺腫塊。大約80%的單個(gè)結(jié)節(jié)是良性腫瘤，20%是惡性腫瘤。
4)甲狀腺發(fā)育異常:常見(jiàn)病包括甲狀舌管囊腫或瘺管和異位甲狀腺。
那么，如何預(yù)防甲狀腺疾病呢？
1、控制情緒。在甲狀腺疾病的研究中，發(fā)現(xiàn)情緒波動(dòng)會(huì)嚴(yán)重影響甲狀腺激素的分泌，從而誘發(fā)甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等甲狀腺疾病的發(fā)生。因此，在日常生活中，一切都要保持平靜的心態(tài)，以免受到精神刺激，誘發(fā)甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等疾病。
2、日常飲食應(yīng)避免高碘和碘攝入不足。因?yàn)榈庠诩谞钕偌に氐姆置谥衅鹬浅Ｖ匾淖饔?。因此，碘攝入量會(huì)直接影響甲狀腺疾病的發(fā)生。碘攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)；攝入過(guò)少會(huì)導(dǎo)致甲狀腺腫。
3、生活和工作環(huán)境應(yīng)保持空氣新鮮；睡眠應(yīng)該是高質(zhì)量的，心情應(yīng)該是舒適的，抑郁的情緒會(huì)誘發(fā)疾病的繁殖；多運(yùn)動(dòng)，多做有氧運(yùn)動(dòng)，使身體健康達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，減少病毒入侵。
4、富含纖維素，注意高質(zhì)量蛋白質(zhì)的攝入。對(duì)于甲狀腺炎和甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的患者，應(yīng)暫時(shí)限制海帶、紫菜等海鮮的攝入，減少食物中碘的含量。
5、避免精神誘因，規(guī)律生活，勞逸結(jié)合，有利于預(yù)防疾病。只要飲食有節(jié)，日常生活有規(guī)律，不做作，安靜虛無(wú)(無(wú)私寡欲，心情舒暢，精神愉悅)、適應(yīng)自然規(guī)律，加上適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
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