老年人尿頻尿急可通過(guò)生活方式調(diào)整、膀胱訓(xùn)練、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。尿頻尿急可能與前列腺增生、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、尿路感染、神經(jīng)源性膀胱、糖尿病等因素有關(guān)。

1、生活方式調(diào)整

減少咖啡、茶、酒精等刺激性飲品的攝入，避免睡前大量飲水。保持會(huì)陰清潔，定時(shí)排尿避免憋尿。超重者需控制體重，減輕腹部壓力對(duì)膀胱的壓迫。日常可記錄排尿日記，幫助醫(yī)生評(píng)估癥狀嚴(yán)重程度。

2、膀胱訓(xùn)練

通過(guò)延遲排尿逐漸延長(zhǎng)排尿間隔時(shí)間，從每1小時(shí)排尿1次逐步延長(zhǎng)至每2-3小時(shí)1次。配合盆底肌鍛煉，收縮肛門和尿道肌肉5-10秒后放松，重復(fù)10-15次為一組，每日進(jìn)行3-4組。持續(xù)4-8周可改善膀胱控制能力。

3、藥物治療

前列腺增生患者可遵醫(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片等藥物松弛尿道平滑肌。膀胱過(guò)度活動(dòng)癥可使用琥珀酸索利那新片、米拉貝隆緩釋片抑制膀胱逼尿肌過(guò)度收縮。合并尿路感染需配合左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素治療。

4、物理治療

經(jīng)皮脛神經(jīng)刺激通過(guò)電極刺激踝部神經(jīng)調(diào)節(jié)膀胱功能，每周治療2-3次。生物反饋治療利用傳感器監(jiān)測(cè)盆底肌活動(dòng)，幫助患者掌握正確收縮方式。電磁刺激通過(guò)磁場(chǎng)誘導(dǎo)盆底肌規(guī)律收縮，改善控尿能力。

5、手術(shù)治療

嚴(yán)重前列腺增生可行經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)或激光剜除術(shù)解除尿道梗阻。膀胱頸梗阻可選擇膀胱頸切開(kāi)術(shù)。難治性膀胱過(guò)度活動(dòng)癥可考慮膀胱擴(kuò)大術(shù)或骶神經(jīng)調(diào)節(jié)術(shù)，通過(guò)植入電極調(diào)控神經(jīng)信號(hào)。

建議老年患者每日飲水控制在1500-2000毫升，分次少量飲用。避免攝入利尿食物如西瓜、冬瓜。夜間排尿困難可抬高床頭15度減少尿液生成。定期復(fù)查泌尿系統(tǒng)超聲和尿流率檢測(cè)，監(jiān)測(cè)病情變化。若出現(xiàn)血尿、發(fā)熱或腰痛需立即就醫(yī)排除嚴(yán)重并發(fā)癥。長(zhǎng)期癥狀未緩解者應(yīng)至泌尿外科?？圃u(píng)估，制定個(gè)體化治療方案。