胃不舒服、臉色發(fā)黑，考慮跟飲食不當(dāng)、睡眠不足、消化不良、慢性胃炎、胃潰瘍等原因有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的改善或治療措施。具體如下：

1、飲食不當(dāng)：平時(shí)經(jīng)常暴飲暴食，過度進(jìn)食，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)過重，因此比較容易出現(xiàn)胃不舒服癥狀，長期如此可能會(huì)影響消化吸收，導(dǎo)致臉色發(fā)黑。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)做相關(guān)排查。平時(shí)需要保持良好的飲食習(xí)慣，適當(dāng)進(jìn)行飲食調(diào)理，少食多餐。

2、睡眠不足：平時(shí)生活中如果睡眠不足，可能會(huì)導(dǎo)致身體抵抗力下降，胃腸功能受到影響，因此會(huì)出現(xiàn)胃部不適癥狀。同時(shí)也會(huì)影響血液循環(huán)，出現(xiàn)臉色發(fā)黑癥狀。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)做相關(guān)排查。平時(shí)需要多注意休息，保證充足的睡眠，每天睡眠時(shí)間要在7-8個(gè)小時(shí)以上。

3、消化不良：如果進(jìn)食過多，食物沒有完全消化吸收，可能會(huì)滯留在胃部，導(dǎo)致消化功能異常，出現(xiàn)胃不舒服、臉色發(fā)黑等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多潘立酮片、健胃消食片、枸櫞酸莫沙必利片等藥物治療。

4、慢性胃炎：慢性胃炎是指胃黏膜的慢性炎癥，主要跟不良飲食習(xí)慣、幽門螺桿菌感染等因素有關(guān)，會(huì)出現(xiàn)比較明顯的胃痛、胃酸倒流等，臉色可能發(fā)黑?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用膠體果膠鉍膠囊、溫胃舒膠囊、奧美拉唑腸溶片等藥物治療。

5、胃潰瘍：如果胃黏膜受到藥物作用、飲食不當(dāng)、幽門螺桿菌感染、情緒波動(dòng)過大等，可能會(huì)誘發(fā)胃潰瘍，導(dǎo)致胃酸分泌過多，出現(xiàn)胃部不適癥狀，長期如此也會(huì)影響臉部的血液循環(huán)，導(dǎo)致臉部顏色發(fā)黑或者出現(xiàn)蠟黃癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊、鋁碳酸鎂片等藥物治療。

除以上情況外，也考慮是胃食管反流病。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)做相關(guān)排查。平時(shí)需遵醫(yī)囑用藥，同時(shí)還需保持良好的飲食習(xí)慣，清淡飲食。