富激素體質(zhì)增高有用嗎

博禾醫(yī)生
富激素體質(zhì)對增高有一定的優(yōu)勢。所謂富激素體質(zhì),是指人成年后生長激素分泌依然旺盛,所以生長發(fā)育得以延續(xù),可以刺激骨骼的二次生長發(fā)育,一般發(fā)育到26歲左右,有的人發(fā)育時(shí)間會(huì)更長,即對長高還存在空間和機(jī)會(huì)。
孩子的身高水平很大程度取決于遺傳,切不可盲目的高標(biāo)準(zhǔn)來要求,關(guān)鍵是在日常生活中讓孩子保持良好的生活習(xí)慣,可通過以下來進(jìn)行促進(jìn):
1、均衡飲食,補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,蛋白質(zhì)是骨骼與肌肉生長的能量來源,同時(shí)又能促進(jìn)生長激素分泌,是兒童生長發(fā)育最基本的要素之一。均衡膳食保證孩子每天攝入足量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),多喝牛奶多吃雞蛋,同時(shí)補(bǔ)充維生素以及微量元素,才能有長高的趨勢。
2、戶外運(yùn)動(dòng),科學(xué)有效地鍛煉可以促進(jìn)人體的血液循環(huán),加強(qiáng)新陳代謝,有利于骨骼生長發(fā)育以及長高。
3、良好的睡眠,夜晚睡眠期是人體生長激素分泌的高峰期,80%的生長激素是在睡眠時(shí)分泌,特別是處于快速生長期的孩子,家長要幫助孩子養(yǎng)成晚上10點(diǎn)前睡覺的作息習(xí)慣。
網(wǎng)傳激素雞蛋有3個(gè)特點(diǎn),你了解嗎?雞蛋怎樣吃更健康?
雞肉含有大量激素,有害還會(huì)致癌?辟謠:2種肉真的要少吃
牛奶含有大量激素,會(huì)導(dǎo)致性早熟和癌癥?買牛奶注意4點(diǎn)
豬肉含有大量激素,對身體有害還會(huì)致癌?告訴你真相
豆?jié){含有大量激素,會(huì)導(dǎo)致性早熟和乳腺癌?4種食物不該被忽視
激素雞蛋危害大,不僅有毒還致癌?關(guān)于激素,4種東西要少碰
女人經(jīng)常做4件事,容易導(dǎo)致雌激素分泌減少,請多留意
查激素掛什么科
激素類眼藥水有什么副作用和危害
葛根粉雌性激素引發(fā)乳腺癌嗎
骨立高增高有效果嗎
雙肺野透過度增高正常嗎